七面鳥の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。七面鳥の栄養一覧表をお探しの方へ。
七面鳥の栄養成分
七面鳥｜肉｜皮なし｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 99kcal |
| 炭水化物 | 0.1g |
| 脂質 | 0.7g |
| たんぱく質 | 23.5g |
| アミノ酸 | 19.8g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 74.6g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 37mg |
| カリウム | 190mg |
| リン | 140mg |
| カルシウム | 8mg |
| マグネシウム | 29mg |
| 鉄分 | 1.1mg |
| 亜鉛 | 0.8mg |
| 銅 | 0.05mg |
| マンガン | 0.02mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | Trμg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | Trμg |
| レチノール活性当量 | Trμg |
| ビタミンD | 0.1μg |
| ビタミンE｜α | – |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 18μg |
| ビタミンB1 | 0.07mg |
| ビタミンB2 | 0.24mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 7.0mg |
| ナイアシン当量 | 12.0mg |
| ビタミンB6 | 0.72mg |
| ビタミンB12 | 0.6μg |
| 葉酸 | 10μg |
| パントテン酸 | 1.51mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 2mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.15g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.13g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.15g |
| コレステロール | 62mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.1g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ しちめんちょう
→ 肉
→ 皮なし
→ 生
