鳥砂肝の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

鳥砂肝の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。鳥砂肝の栄養一覧表をお探しの方へ。

鳥砂肝の栄養成分

にわとり|副品目|すなぎも|生

カロリー|三大栄養素

カロリー86kcal
炭水化物
脂質1.8g
たんぱく質18.3g
アミノ酸15.5g

ミネラル|無機質の量

水分79.0g
食塩相当量0.1g
ナトリウム55mg
カリウム230mg
リン140mg
カルシウム7mg
マグネシウム14mg
鉄分2.5mg
亜鉛2.8mg
0.10mg
マンガン-mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール4μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量4μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.3mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK28μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.26mg
ナイアシン(ビタミンB3)3.9mg
ナイアシン当量6.7mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB121.7μg
葉酸36μg
パントテン酸1.30mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC5mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.40g
一価不飽和脂肪酸0.49g
多価不飽和脂肪酸0.24g
コレステロール200mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量

食品分類

肉類
→ 鳥肉類
→ にわとり
→ 副品目
→ すなぎも
→ 生

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