チキンフライの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。チキンフライの栄養一覧表をお探しの方へ。
チキンフライの栄養成分
チキンフライ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 246kcal |
| 炭水化物 | 6.7g |
| 脂質 | 12.8g |
| たんぱく質 | 26.8g |
| アミノ酸 | 22.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 52.4g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 95mg |
| カリウム | 440mg |
| リン | 260mg |
| カルシウム | 14mg |
| マグネシウム | 36mg |
| 鉄分 | 0.4mg |
| 亜鉛 | 0.8mg |
| 銅 | 0.04mg |
| マンガン | 0.08mg |
| ヨウ素 | 2μg |
| セレン | 26μg |
| クロム | Trμg |
| モリブデン | 5μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 4μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 4μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 4μg |
| レチノール活性当量 | 4μg |
| ビタミンD | -μg |
| ビタミンE｜α | 3.2mg |
| ビタミンE｜β | – |
| ビタミンE｜γ | 5.0mg |
| ビタミンE｜δ | 0.1mg |
| ビタミンK | 35μg |
| ビタミンB1 | 0.09mg |
| ビタミンB2 | 0.15mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 12.0mg |
| ナイアシン当量 | 17.0mg |
| ビタミンB6 | 0.39mg |
| ビタミンB12 | 0.1μg |
| 葉酸 | 15μg |
| パントテン酸 | 1.84mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 3.9μg |
| ビタミンC | 2mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 1.04g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 7.31g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 3.31g |
| コレステロール | 71mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | – |
| 単糖当量 | 7.5g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ にわとり
→ 若どり・副品目
→ ささみ
→ フライ
