蜂の子の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。蜂の子の栄養一覧表をお探しの方へ。
蜂の子の栄養成分
蜂の子
カロリー|三大栄養素
カロリー | 239kcal |
炭水化物 | 30.2g |
脂質 | 7.2g |
たんぱく質 | 16.2g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 44.3g |
食塩相当量 | 1.7g |
ナトリウム | 680mg |
カリウム | 110mg |
リン | 110mg |
カルシウム | 11mg |
マグネシウム | 24mg |
鉄分 | 3.0mg |
亜鉛 | 1.7mg |
銅 | 0.36mg |
マンガン | 0.76mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 500μg |
レチノール活性当量 | 42μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 1.0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.8mg |
ビタミンE|δ | 0.2mg |
ビタミンK | 4μg |
ビタミンB1 | 0.17mg |
ビタミンB2 | 1.22mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 3.8mg |
ナイアシン当量 | 6.5mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 28μg |
パントテン酸 | 0.52mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 2.45g |
一価不飽和脂肪酸 | 2.61g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.39g |
コレステロール | 55mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 30.2g |
食品分類
肉類
→ その他
→ はち
→ はちの子缶詰