蜂の子の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。蜂の子の栄養一覧表をお探しの方へ。
蜂の子の栄養成分
蜂の子
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 239kcal |
| 炭水化物 | 30.2g |
| 脂質 | 7.2g |
| たんぱく質 | 16.2g |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 44.3g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
| ナトリウム | 680mg |
| カリウム | 110mg |
| リン | 110mg |
| カルシウム | 11mg |
| マグネシウム | 24mg |
| 鉄分 | 3.0mg |
| 亜鉛 | 1.7mg |
| 銅 | 0.36mg |
| マンガン | 0.76mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 500μg |
| レチノール活性当量 | 42μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 1.0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.8mg |
| ビタミンE｜δ | 0.2mg |
| ビタミンK | 4μg |
| ビタミンB1 | 0.17mg |
| ビタミンB2 | 1.22mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 3.8mg |
| ナイアシン当量 | 6.5mg |
| ビタミンB6 | 0.04mg |
| ビタミンB12 | 0.1μg |
| 葉酸 | 28μg |
| パントテン酸 | 0.52mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 2.45g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.61g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.39g |
| コレステロール | 55mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 30.2g |
食品分類
肉類
→ その他
→ はち
→ はちの子缶詰
