蜂の子の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

蜂の子の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。蜂の子の栄養一覧表をお探しの方へ。

蜂の子の栄養成分

蜂の子

カロリー|三大栄養素

カロリー239kcal
炭水化物30.2g
脂質7.2g
たんぱく質16.2g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分44.3g
食塩相当量1.7g
ナトリウム680mg
カリウム110mg
リン110mg
カルシウム11mg
マグネシウム24mg
鉄分3.0mg
亜鉛1.7mg
0.36mg
マンガン0.76mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量500μg
レチノール活性当量42μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α1.0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.8mg
ビタミンE|δ0.2mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB21.22mg
ナイアシン(ビタミンB3)3.8mg
ナイアシン当量6.5mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120.1μg
葉酸28μg
パントテン酸0.52mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸2.45g
一価不飽和脂肪酸2.61g
多価不飽和脂肪酸1.39g
コレステロール55mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量30.2g

食品分類

肉類
→ その他
→ はち
→ はちの子缶詰

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