豚マメの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。豚マメの栄養一覧表をお探しの方へ。
豚マメの栄養成分
豚｜副生物｜じん臓｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 96kcal |
| 炭水化物 | – |
| 脂質 | 5.8g |
| たんぱく質 | 14.1g |
| アミノ酸 | 11.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 79.0g |
| 食塩相当量 | 0.4g |
| ナトリウム | 160mg |
| カリウム | 200mg |
| リン | 220mg |
| カルシウム | 7mg |
| マグネシウム | 11mg |
| 鉄分 | 3.7mg |
| 亜鉛 | 2.4mg |
| 銅 | 0.41mg |
| マンガン | -mg |
| ヨウ素 | 2μg |
| セレン | 240μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 72μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 75μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | Trμg |
| レチノール活性当量 | 75μg |
| ビタミンD | 1.7μg |
| ビタミンE｜α | 0.2mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 8μg |
| ビタミンB1 | 0.33mg |
| ビタミンB2 | 1.75mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 6.0mg |
| ナイアシン当量 | 9.7mg |
| ビタミンB6 | 0.43mg |
| ビタミンB12 | 15.0μg |
| 葉酸 | 130μg |
| パントテン酸 | 4.36mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 100.0μg |
| ビタミンC | 15mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 1.30g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.86g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.00g |
| コレステロール | 370mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ 副生物
→ じん臓
→ 生
