牛ギアラの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

牛ギアラの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。牛ギアラの栄養一覧表をお探しの方へ。

牛ギアラの栄養成分

牛ギアラ

カロリー|三大栄養素

カロリー308kcal
炭水化物0g
脂質30.0g
たんぱく質11.1g
アミノ酸8.7g

ミネラル|無機質の量

水分58.5g
食塩相当量0.1g
ナトリウム38mg
カリウム51mg
リン86mg
カルシウム8mg
マグネシウム8mg
鉄分1.8mg
亜鉛1.4mg
0.11mg
マンガン0.07mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール5μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量5μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE|α0.5mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK35μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.14mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.6mg
ナイアシン当量2.4mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB123.6μg
葉酸10μg
パントテン酸0.34mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸12.78g
一価不飽和脂肪酸13.73g
多価不飽和脂肪酸0.89g
コレステロール190mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0g

食品分類

肉類
→ 畜肉類
→ うし
→ 副生物
→ 第四胃
→ ゆで

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