豚シロの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。豚シロの栄養一覧表をお探しの方へ。
豚シロの栄養成分
豚|副生物|大腸|ゆで
カロリー|三大栄養素
カロリー | 166kcal |
炭水化物 | 0g |
脂質 | 13.8g |
たんぱく質 | 11.7g |
アミノ酸 | 9.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 74.1g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 21mg |
カリウム | 27mg |
リン | 93mg |
カルシウム | 15mg |
マグネシウム | 10mg |
鉄分 | 1.6mg |
亜鉛 | 1.8mg |
銅 | 0.12mg |
マンガン | 0.03mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 8μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 8μg |
ビタミンD | 0.5μg |
ビタミンE|α | 0.5mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 26μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.07mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 2.4mg |
ビタミンB6 | 0mg |
ビタミンB12 | 1.0μg |
葉酸 | 25μg |
パントテン酸 | 0.27mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 6.68g |
一価不飽和脂肪酸 | 4.42g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.22g |
コレステロール | 210mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ 副生物
→ 大腸
→ ゆで