豚ガツの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

豚ガツの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。豚ガツの栄養一覧表をお探しの方へ。

豚ガツの栄養成分

豚|副生物|胃|ゆで

カロリー|三大栄養素

カロリー111kcal
炭水化物0g
脂質5.1g
たんぱく質17.4g
アミノ酸13.9g

ミネラル|無機質の量

水分76.8g
食塩相当量0.3g
ナトリウム100mg
カリウム150mg
リン140mg
カルシウム9mg
マグネシウム15mg
鉄分1.5mg
亜鉛2.4mg
0.19mg
マンガン0.05mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール4μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量4μg
ビタミンD0.5μg
ビタミンE|α0.4mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK14μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.23mg
ナイアシン(ビタミンB3)2.9mg
ナイアシン当量6.4mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120.9μg
葉酸31μg
パントテン酸0.59mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC5mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸2.02g
一価不飽和脂肪酸1.48g
多価不飽和脂肪酸0.43g
コレステロール250mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0g

食品分類

肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ 副生物
→ 胃
→ ゆで

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