イナゴの佃煮の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

イナゴの佃煮の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。イナゴの佃煮の栄養一覧表をお探しの方へ。

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イナゴの佃煮の栄養成分

いなご|つくだ煮

カロリー|三大栄養素

カロリー 243kcal
炭水化物 32.3g
脂質 1.4g
たんぱく質 26.3g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分 33.7g
食塩相当量 4.8g
ナトリウム 1900mg
カリウム 260mg
リン 180mg
カルシウム 28mg
マグネシウム 32mg
鉄分 4.7mg
亜鉛 3.2mg
0.77mg
マンガン 1.21mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール Trμg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 900μg
レチノール活性当量 75μg
ビタミンD 0.3μg
ビタミンE|α 2.8mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ 0.2mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 7μg
ビタミンB1 0.06mg
ビタミンB2 1.00mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.7mg
ナイアシン当量 6.1mg
ビタミンB6 0.12mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 54μg
パントテン酸 0.43mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.11g
一価不飽和脂肪酸 0.12g
多価不飽和脂肪酸 0.32g
コレステロール 77mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量 0g
単糖当量

食品分類

肉類
→ その他
→ いなご
→ つくだ煮