イナゴの佃煮の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

イナゴの佃煮の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。イナゴの佃煮の栄養一覧表をお探しの方へ。

イナゴの佃煮の栄養成分

いなご|つくだ煮

カロリー|三大栄養素

カロリー243kcal
炭水化物32.3g
脂質1.4g
たんぱく質26.3g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分33.7g
食塩相当量4.8g
ナトリウム1900mg
カリウム260mg
リン180mg
カルシウム28mg
マグネシウム32mg
鉄分4.7mg
亜鉛3.2mg
0.77mg
マンガン1.21mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノールTrμg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量900μg
レチノール活性当量75μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE|α2.8mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.2mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK7μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB21.00mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.7mg
ナイアシン当量6.1mg
ビタミンB60.12mg
ビタミンB120.1μg
葉酸54μg
パントテン酸0.43mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.11g
一価不飽和脂肪酸0.12g
多価不飽和脂肪酸0.32g
コレステロール77mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量

食品分類

肉類
→ その他
→ いなご
→ つくだ煮

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