イナゴの佃煮の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。イナゴの佃煮の栄養一覧表をお探しの方へ。
イナゴの佃煮の栄養成分
いなご|つくだ煮
カロリー|三大栄養素
カロリー |
243kcal |
炭水化物 |
32.3g |
脂質 |
1.4g |
たんぱく質 |
26.3g |
アミノ酸 |
– |
ミネラル|無機質の量
水分 |
33.7g |
食塩相当量 |
4.8g |
ナトリウム |
1900mg |
カリウム |
260mg |
リン |
180mg |
カルシウム |
28mg |
マグネシウム |
32mg |
鉄分 |
4.7mg |
亜鉛 |
3.2mg |
銅 |
0.77mg |
マンガン |
1.21mg |
ヨウ素 |
-μg |
セレン |
-μg |
クロム |
-μg |
モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール |
Trμg |
ビタミンA|カロテンα |
-μg |
ビタミンA|カロテンβ |
-μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン |
-μg |
β−カロテン当量 |
900μg |
レチノール活性当量 |
75μg |
ビタミンD |
0.3μg |
ビタミンE|α |
2.8mg |
ビタミンE|β |
– |
ビタミンE|γ |
0.2mg |
ビタミンE|δ |
0mg |
ビタミンK |
7μg |
ビタミンB1 |
0.06mg |
ビタミンB2 |
1.00mg |
ナイアシン(ビタミンB3) |
1.7mg |
ナイアシン当量 |
6.1mg |
ビタミンB6 |
0.12mg |
ビタミンB12 |
0.1μg |
葉酸 |
54μg |
パントテン酸 |
0.43mg |
ビタミンB7|ビオチン |
-μg |
ビタミンC |
0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 |
0.11g |
一価不飽和脂肪酸 |
0.12g |
多価不飽和脂肪酸 |
0.32g |
コレステロール |
77mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 |
– |
不溶性食物繊維 |
– |
食物繊維の総量 |
0g |
単糖当量 |
– |
食品分類
肉類
→ その他
→ いなご
→ つくだ煮