プレスハムの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。プレスハムの栄養一覧表をお探しの方へ。
プレスハムの栄養成分
混合プレスハム
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 100kcal |
| 炭水化物 | 3.0g |
| 脂質 | 4.1g |
| たんぱく質 | 14.4g |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 75.8g |
| 食塩相当量 | 2.2g |
| ナトリウム | 880mg |
| カリウム | 140mg |
| リン | 210mg |
| カルシウム | 11mg |
| マグネシウム | 12mg |
| 鉄分 | 1.1mg |
| 亜鉛 | 1.7mg |
| 銅 | 0.06mg |
| マンガン | 0.04mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | Trμg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | Trμg |
| ビタミンD | 0.4μg |
| ビタミンE｜α | 0.4mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.4mg |
| ビタミンE｜δ | 0.2mg |
| ビタミンK | 6μg |
| ビタミンB1 | 0.10mg |
| ビタミンB2 | 0.18mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.8mg |
| ナイアシン当量 | 4.2mg |
| ビタミンB6 | 0.09mg |
| ビタミンB12 | 2.1μg |
| 葉酸 | 5μg |
| パントテン酸 | 0.29mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 31mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 1.32g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.38g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.58g |
| コレステロール | 31mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 3.0g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ めんよう
→ 混合プレスハム
