プレスハムの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。プレスハムの栄養一覧表をお探しの方へ。
プレスハムの栄養成分
混合プレスハム
カロリー|三大栄養素
カロリー | 100kcal |
炭水化物 | 3.0g |
脂質 | 4.1g |
たんぱく質 | 14.4g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 75.8g |
食塩相当量 | 2.2g |
ナトリウム | 880mg |
カリウム | 140mg |
リン | 210mg |
カルシウム | 11mg |
マグネシウム | 12mg |
鉄分 | 1.1mg |
亜鉛 | 1.7mg |
銅 | 0.06mg |
マンガン | 0.04mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | Trμg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | Trμg |
ビタミンD | 0.4μg |
ビタミンE|α | 0.4mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.4mg |
ビタミンE|δ | 0.2mg |
ビタミンK | 6μg |
ビタミンB1 | 0.10mg |
ビタミンB2 | 0.18mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.8mg |
ナイアシン当量 | 4.2mg |
ビタミンB6 | 0.09mg |
ビタミンB12 | 2.1μg |
葉酸 | 5μg |
パントテン酸 | 0.29mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 31mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 1.32g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.38g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.58g |
コレステロール | 31mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 3.0g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ めんよう
→ 混合プレスハム