山羊の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

山羊の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。山羊の栄養一覧表をお探しの方へ。

山羊の栄養成分

やぎ|肉|赤肉|生

カロリー|三大栄養素

カロリー99kcal
炭水化物0.2g
脂質1.5g
たんぱく質21.9g
アミノ酸18.9g

ミネラル|無機質の量

水分75.4g
食塩相当量0.1g
ナトリウム45mg
カリウム310mg
リン170mg
カルシウム7mg
マグネシウム25mg
鉄分3.8mg
亜鉛4.7mg
0.11mg
マンガン0.02mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール3μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量3μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α1.0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.28mg
ナイアシン(ビタミンB3)6.7mg
ナイアシン当量11.0mg
ビタミンB60.26mg
ビタミンB122.8μg
葉酸2μg
パントテン酸0.45mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.38g
一価不飽和脂肪酸0.35g
多価不飽和脂肪酸0.18g
コレステロール70mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.2g

食品分類

肉類
→ 畜肉類
→ やぎ
→ 肉
→ 赤肉
→ 生

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