牛コブクロの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。牛コブクロの栄養一覧表をお探しの方へ。
牛コブクロの栄養成分
牛コブクロ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 95kcal |
炭水化物 | 0g |
脂質 | 3.0g |
たんぱく質 | 18.4g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 78.2g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 79mg |
カリウム | 74mg |
リン | 63mg |
カルシウム | 8mg |
マグネシウム | 7mg |
鉄分 | 1.2mg |
亜鉛 | 1.7mg |
銅 | 0.06mg |
マンガン | 0.02mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | Trμg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 5μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.10mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.5mg |
ナイアシン当量 | 3.6mg |
ビタミンB6 | 0.01mg |
ビタミンB12 | 1.7μg |
葉酸 | 10μg |
パントテン酸 | 0.35mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.99g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.16g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.16g |
コレステロール | 150mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ うし
→ 副生物
→ 子宮
→ ゆで