牛コブクロの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

牛コブクロの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。牛コブクロの栄養一覧表をお探しの方へ。

牛コブクロの栄養成分

牛コブクロ

カロリー|三大栄養素

カロリー95kcal
炭水化物0g
脂質3.0g
たんぱく質18.4g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分78.2g
食塩相当量0.2g
ナトリウム79mg
カリウム74mg
リン63mg
カルシウム8mg
マグネシウム7mg
鉄分1.2mg
亜鉛1.7mg
0.06mg
マンガン0.02mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK5μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.10mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.5mg
ナイアシン当量3.6mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB121.7μg
葉酸10μg
パントテン酸0.35mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.99g
一価不飽和脂肪酸1.16g
多価不飽和脂肪酸0.16g
コレステロール150mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0g

食品分類

肉類
→ 畜肉類
→ うし
→ 副生物
→ 子宮
→ ゆで

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