チキンナゲットの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。チキンナゲットの栄養一覧表をお探しの方へ。
チキンナゲットの栄養成分
チキンナゲット
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
235kcal |
| 炭水化物 |
14.9g |
| 脂質 |
13.7g |
| たんぱく質 |
15.5g |
| アミノ酸 |
13.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
53.7g |
| 食塩相当量 |
1.6g |
| ナトリウム |
630mg |
| カリウム |
260mg |
| リン |
220mg |
| カルシウム |
48mg |
| マグネシウム |
24mg |
| 鉄分 |
0.6mg |
| 亜鉛 |
0.6mg |
| 銅 |
0.04mg |
| マンガン |
0.13mg |
| ヨウ素 |
4μg |
| セレン |
13μg |
| クロム |
3μg |
| モリブデン |
7μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
16μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
1μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
98μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
8μg |
| β−カロテン当量 |
100μg |
| レチノール活性当量 |
24μg |
| ビタミンD |
0.2μg |
| ビタミンE｜α |
2.9mg |
| ビタミンE｜β |
– |
| ビタミンE｜γ |
1.6mg |
| ビタミンE｜δ |
0.2mg |
| ビタミンK |
27μg |
| ビタミンB1 |
0.08mg |
| ビタミンB2 |
0.09mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
6.6mg |
| ナイアシン当量 |
9.7mg |
| ビタミンB6 |
0.28mg |
| ビタミンB12 |
0.1μg |
| 葉酸 |
13μg |
| パントテン酸 |
0.87mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
2.8μg |
| ビタミンC |
1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
3.28g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
6.20g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
2.26g |
| コレステロール |
45mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.3g |
| 不溶性食物繊維 |
1.0g |
| 食物繊維の総量 |
1.2g |
| 単糖当量 |
13.9g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ にわとり
→ その他
→ チキンナゲット
