コンビーフの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。コンビーフの栄養一覧表をお探しの方へ。
コンビーフの栄養成分
牛|加工品|コンビーフ缶詰
カロリー|三大栄養素
カロリー | 191kcal |
炭水化物 | 1.7g |
脂質 | 13.0g |
たんぱく質 | 19.8g |
アミノ酸 | 18.1g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 63.4g |
食塩相当量 | 1.8g |
ナトリウム | 690mg |
カリウム | 110mg |
リン | 120mg |
カルシウム | 15mg |
マグネシウム | 13mg |
鉄分 | 3.5mg |
亜鉛 | 4.1mg |
銅 | 0.11mg |
マンガン | 0.04mg |
ヨウ素 | 9μg |
セレン | 10μg |
クロム | 4μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | Trμg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | Trμg |
レチノール活性当量 | Trμg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.8mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.3mg |
ビタミンE|δ | 0.2mg |
ビタミンK | 5μg |
ビタミンB1 | 0.02mg |
ビタミンB2 | 0.14mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 7.6mg |
ナイアシン当量 | 12.0mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 1.3μg |
葉酸 | 5μg |
パントテン酸 | 0.20mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.6μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 6.35g |
一価不飽和脂肪酸 | 5.39g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.32g |
コレステロール | 68mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 1.0g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ うし
→ 加工品
→ コンビーフ缶詰