イノブタの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

イノブタの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。イノブタの栄養一覧表をお探しの方へ。

イノブタの栄養成分

いの豚|肉|脂身つき|生

カロリー|三大栄養素

カロリー275kcal
炭水化物0.3g
脂質24.1g
たんぱく質18.1g
アミノ酸16.1g

ミネラル|無機質の量

水分56.7g
食塩相当量0.1g
ナトリウム50mg
カリウム280mg
リン150mg
カルシウム4mg
マグネシウム19mg
鉄分0.8mg
亜鉛1.8mg
0.06mg
マンガン0.01mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール11μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量11μg
ビタミンD1.1μg
ビタミンE|α0.4mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.62mg
ビタミンB20.16mg
ナイアシン(ビタミンB3)6.2mg
ナイアシン当量9.9mg
ビタミンB60.48mg
ビタミンB120.7μg
葉酸Trμg
パントテン酸1.23mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸9.23g
一価不飽和脂肪酸10.15g
多価不飽和脂肪酸2.81g
コレステロール66mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.3g

食品分類

肉類
→ 畜肉類
→ いのぶた
→ 肉
→ 脂身つき
→ 生

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