鳥のハツの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。鳥のハツの栄養一覧表をお探しの方へ。
鳥のハツの栄養成分
にわとり｜副品目｜心臓｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
186kcal |
| 炭水化物 |
– |
| 脂質 |
15.5g |
| たんぱく質 |
14.5g |
| アミノ酸 |
12.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
69.0g |
| 食塩相当量 |
0.2g |
| ナトリウム |
85mg |
| カリウム |
240mg |
| リン |
170mg |
| カルシウム |
5mg |
| マグネシウム |
15mg |
| 鉄分 |
5.1mg |
| 亜鉛 |
2.3mg |
| 銅 |
0.32mg |
| マンガン |
-mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
700μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
Trμg |
| レチノール活性当量 |
700μg |
| ビタミンD |
0.4μg |
| ビタミンE｜α |
1.0mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0.3mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
51μg |
| ビタミンB1 |
0.22mg |
| ビタミンB2 |
1.10mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
6.0mg |
| ナイアシン当量 |
9.4mg |
| ビタミンB6 |
0.21mg |
| ビタミンB12 |
1.7μg |
| 葉酸 |
43μg |
| パントテン酸 |
4.41mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
5mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
3.86g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
6.46g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
2.27g |
| コレステロール |
160mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ にわとり
→ 副品目
→ 心臓
→ 生
