ビーフジャーキーの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ビーフジャーキーの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ビーフジャーキーの栄養一覧表をお探しの方へ。

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ビーフジャーキーの栄養成分

牛|加工品|ビーフジャーキー

カロリー|三大栄養素

カロリー 304kcal
炭水化物 6.4g
脂質 7.8g
たんぱく質 54.8g
アミノ酸 47.5g

ミネラル|無機質の量

水分 24.4g
食塩相当量 4.8g
ナトリウム 1900mg
カリウム 760mg
リン 420mg
カルシウム 13mg
マグネシウム 54mg
鉄分 6.4mg
亜鉛 8.8mg
0.25mg
マンガン 0.13mg
ヨウ素 5μg
セレン 38μg
クロム 11μg
モリブデン 3μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 5μg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 5μg
ビタミンD 0.3μg
ビタミンE|α 2.2mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0.2mg
ビタミンE|δ 0.1mg
ビタミンK 8μg
ビタミンB1 0.13mg
ビタミンB2 0.45mg
ナイアシン(ビタミンB3) 12.0mg
ナイアシン当量 23.0mg
ビタミンB6 0.85mg
ビタミンB12 3.5μg
葉酸 12μg
パントテン酸 1.25mg
ビタミンB7|ビオチン 4.5μg
ビタミンC 1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 2.11g
一価不飽和脂肪酸 2.70g
多価不飽和脂肪酸 0.69g
コレステロール 150mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量 0g
単糖当量 9.6g

食品分類

肉類
→ 畜肉類
→ うし
→ 加工品
→ ビーフジャーキー