鴨｜かもの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。鴨｜かもの栄養一覧表をお探しの方へ。
鴨｜かもの栄養成分
鴨｜あいがも｜肉｜皮つき｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 304kcal |
| 炭水化物 | 0.1g |
| 脂質 | 29.0g |
| たんぱく質 | 14.2g |
| アミノ酸 | 12.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 56.0g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 62mg |
| カリウム | 220mg |
| リン | 130mg |
| カルシウム | 5mg |
| マグネシウム | 16mg |
| 鉄分 | 1.9mg |
| 亜鉛 | 1.4mg |
| 銅 | 0.26mg |
| マンガン | 0.02mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 46μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 46μg |
| ビタミンD | 1.0μg |
| ビタミンE｜α | 0.2mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.2mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 21μg |
| ビタミンB1 | 0.24mg |
| ビタミンB2 | 0.35mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 3.8mg |
| ナイアシン当量 | 6.5mg |
| ビタミンB6 | 0.32mg |
| ビタミンB12 | 1.1μg |
| 葉酸 | 2μg |
| パントテン酸 | 1.67mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 8.02g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 13.32g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 5.66g |
| コレステロール | 86mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.1g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ かも
→ あいがも
→ 肉
→ 皮つき
→ 生
鴨｜あひる｜肉｜皮つき｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 237kcal |
| 炭水化物 | 0.1g |
| 脂質 | 19.8g |
| たんぱく質 | 14.9g |
| アミノ酸 | 13.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 62.7g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 67mg |
| カリウム | 250mg |
| リン | 160mg |
| カルシウム | 5mg |
| マグネシウム | 17mg |
| 鉄分 | 1.6mg |
| 亜鉛 | 1.6mg |
| 銅 | 0.20mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 7μg |
| セレン | 16μg |
| クロム | Trμg |
| モリブデン | 2μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 62μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 62μg |
| ビタミンD | 0.8μg |
| ビタミンE｜α | 0.5mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.1mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 41μg |
| ビタミンB1 | 0.30mg |
| ビタミンB2 | 0.26mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 5.3mg |
| ナイアシン当量 | 8.2mg |
| ビタミンB6 | 0.34mg |
| ビタミンB12 | 2.1μg |
| 葉酸 | 10μg |
| パントテン酸 | 1.20mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 4.0μg |
| ビタミンC | 2mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 4.94g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 7.81g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 4.67g |
| コレステロール | 85mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.1g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ かも
→ あひる
→ 肉
→ 皮つき
→ 生
鴨｜あひる｜肉｜皮なし｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 94kcal |
| 炭水化物 | 0.2g |
| 脂質 | 2.2g |
| たんぱく質 | 20.1g |
| アミノ酸 | 17.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 77.2g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 84mg |
| カリウム | 360mg |
| リン | 230mg |
| カルシウム | 5mg |
| マグネシウム | 26mg |
| 鉄分 | 2.4mg |
| 亜鉛 | 2.3mg |
| 銅 | 0.31mg |
| マンガン | 0.02mg |
| ヨウ素 | 11μg |
| セレン | 21μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 2μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 9μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 9μg |
| ビタミンD | 0.4μg |
| ビタミンE｜α | 0.4mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.1mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 22μg |
| ビタミンB1 | 0.46mg |
| ビタミンB2 | 0.41mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 7.9mg |
| ナイアシン当量 | 12.0mg |
| ビタミンB6 | 0.54mg |
| ビタミンB12 | 3.0μg |
| 葉酸 | 14μg |
| パントテン酸 | 1.83mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 5.6μg |
| ビタミンC | 3mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.46g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.50g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.44g |
| コレステロール | 88mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.2g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ かも
→ あひる
→ 肉
→ 皮なし
→ 生
鴨｜あひる｜皮｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 448kcal |
| 炭水化物 | 0g |
| 脂質 | 45.8g |
| たんぱく質 | 7.3g |
| アミノ酸 | 7.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 41.3g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 42mg |
| カリウム | 84mg |
| リン | 59mg |
| カルシウム | 5mg |
| マグネシウム | 5mg |
| 鉄分 | 0.4mg |
| 亜鉛 | 0.7mg |
| 銅 | 0.03mg |
| マンガン | 0mg |
| ヨウ素 | 2μg |
| セレン | 10μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 140μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 140μg |
| ビタミンD | 1.4μg |
| ビタミンE｜α | 0.8mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.2mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 70μg |
| ビタミンB1 | 0.07mg |
| ビタミンB2 | 0.05mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.4mg |
| ナイアシン当量 | 2.1mg |
| ビタミンB6 | 0.05mg |
| ビタミンB12 | 0.8μg |
| 葉酸 | 5μg |
| パントテン酸 | 0.27mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.5μg |
| ビタミンC | 2mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 11.55g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 18.58g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 10.90g |
| コレステロール | 79mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ かも
→ あひる
→ 皮
→ 生
鴨｜まがも｜肉｜皮なし｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 118kcal |
| 炭水化物 | 0.1g |
| 脂質 | 3.0g |
| たんぱく質 | 23.6g |
| アミノ酸 | 19.8g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 72.1g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 72mg |
| カリウム | 400mg |
| リン | 260mg |
| カルシウム | 5mg |
| マグネシウム | 27mg |
| 鉄分 | 4.3mg |
| 亜鉛 | 1.4mg |
| 銅 | 0.36mg |
| マンガン | 0.03mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 15μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | Trμg |
| レチノール活性当量 | 15μg |
| ビタミンD | 3.1μg |
| ビタミンE｜α | – |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 14μg |
| ビタミンB1 | 0.40mg |
| ビタミンB2 | 0.69mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 9.3mg |
| ナイアシン当量 | 14.0mg |
| ビタミンB6 | 0.61mg |
| ビタミンB12 | 3.5μg |
| 葉酸 | 3μg |
| パントテン酸 | 2.17mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.70g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.86g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.55g |
| コレステロール | 86mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.1g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ かも
→ まがも
→ 肉
→ 皮なし
→ 生
