豚ホソ・ヒモの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

豚ホソ・ヒモの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。豚ホソ・ヒモの栄養一覧表をお探しの方へ。

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豚ホソ・ヒモの栄養成分

豚|副生物|小腸|ゆで

カロリー|三大栄養素

カロリー 159kcal
炭水化物 0g
脂質 11.9g
たんぱく質 14.0g
アミノ酸 11.2g

ミネラル|無機質の量

水分 73.7g
食塩相当量 0g
ナトリウム 13mg
カリウム 14mg
リン 130mg
カルシウム 21mg
マグネシウム 13mg
鉄分 1.4mg
亜鉛 2.0mg
0.08mg
マンガン 0.04mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 15μg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 15μg
ビタミンD 0.3μg
ビタミンE|α 0.3mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 5μg
ビタミンB1 0.01mg
ビタミンB2 0.03mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.1mg
ナイアシン当量 2.9mg
ビタミンB6 0mg
ビタミンB12 0.4μg
葉酸 17μg
パントテン酸 0.24mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 5.93g
一価不飽和脂肪酸 3.88g
多価不飽和脂肪酸 0.85g
コレステロール 240mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量 0g
単糖当量 0g

食品分類

肉類
→ 畜肉類
→ ぶた
→ 副生物
→ 小腸
→ ゆで