サラダチキンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。サラダチキンの栄養一覧表をお探しの方へ。
サラダチキンの栄養成分
サラダチキン
カロリー|三大栄養素
カロリー | 121kcal |
炭水化物 | 0g |
脂質 | 1.0g |
たんぱく質 | 29.6g |
アミノ酸 | 25.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 69.2g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 38mg |
カリウム | 360mg |
リン | 240mg |
カルシウム | 5mg |
マグネシウム | 34mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.8mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 4μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | Trμg |
レチノール活性当量 | 4μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.1mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 8μg |
ビタミンB1 | 0.09mg |
ビタミンB2 | 0.13mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 11.0mg |
ナイアシン当量 | 18.0mg |
ビタミンB6 | 0.63mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 11μg |
パントテン酸 | 1.72mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 2mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.20g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.25g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.12g |
コレステロール | 77mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ にわとり
→ 若どり・副品目
→ ささみ
→ ゆで
サラダチキン
カロリー|三大栄養素
カロリー | 132kcal |
炭水化物 | 0g |
脂質 | 1.4g |
たんぱく質 | 31.7g |
アミノ酸 | 26.9g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 66.4g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 53mg |
カリウム | 520mg |
リン | 310mg |
カルシウム | 5mg |
マグネシウム | 41mg |
鉄分 | 0.4mg |
亜鉛 | 0.8mg |
銅 | 0.04mg |
マンガン | 0.02mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 4μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | Trμg |
レチノール活性当量 | 4μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.1mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 11μg |
ビタミンB1 | 0.11mg |
ビタミンB2 | 0.16mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 18.0mg |
ナイアシン当量 | 25.0mg |
ビタミンB6 | 0.59mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 13μg |
パントテン酸 | 2.37mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 2mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.28g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.35g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.18g |
コレステロール | 84mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ にわとり
→ 若どり・副品目
→ ささみ
→ 焼き
サラダチキン
カロリー|三大栄養素
カロリー | 98kcal |
炭水化物 | 0.1g |
脂質 | 0.8g |
たんぱく質 | 23.9g |
アミノ酸 | 19.7g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 75.0g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 40mg |
カリウム | 410mg |
リン | 240mg |
カルシウム | 4mg |
マグネシウム | 32mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 22μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 4μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 5μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | Trμg |
レチノール活性当量 | 5μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.7mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | – |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 12μg |
ビタミンB1 | 0.09mg |
ビタミンB2 | 0.11mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 12.0mg |
ナイアシン当量 | 17.0mg |
ビタミンB6 | 0.62mg |
ビタミンB12 | 0.2μg |
葉酸 | 15μg |
パントテン酸 | 2.07mg |
ビタミンB7|ビオチン | 2.8μg |
ビタミンC | 3mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.17g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.22g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.13g |
コレステロール | 66mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0.1g |
食品分類
肉類
→ 鳥肉類
→ にわとり
→ 若どり・副品目
→ ささみ
→ 生