いちごジャムの糖質｜脂質｜リン｜カリウム｜食物繊維

いちごジャムの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。いちごジャムの栄養一覧表をお探しの方へ。

いちごジャムの栄養成分

いちご｜ジャム｜高糖度

カロリー｜三大栄養素

カロリー	250kcal
炭水化物	63.3g
脂質	0.1g
たんぱく質	0.4g
アミノ酸	0.3g

ミネラル｜無機質の量

水分	36.0g
食塩相当量	0g
ナトリウム	6mg
カリウム	67mg
リン	13mg
カルシウム	9mg
マグネシウム	7mg
鉄分	0.2mg
亜鉛	0.1mg
銅	0.03mg
マンガン	0.14mg
ヨウ素	0μg
セレン	0μg
クロム	1μg
モリブデン	2μg

ビタミンの量

ビタミンA｜レチノール	0μg
ビタミンA｜カロテンα	0μg
ビタミンA｜カロテンβ	Trμg
ビタミンA｜β−クリプトキサンチン	0μg
β−カロテン当量	Trμg
レチノール活性当量	0μg
ビタミンD	0μg
ビタミンE｜α	0.1mg
ビタミンE｜β	0mg
ビタミンE｜γ	0mg
ビタミンE｜δ	0mg
ビタミンK	4μg
ビタミンB1	0.01mg
ビタミンB2	0.01mg
ナイアシン（ビタミンB3）	0.2mg
ナイアシン当量	0.3mg
ビタミンB6	0.02mg
ビタミンB12	0μg
葉酸	23μg
パントテン酸	0.08mg
ビタミンB7｜ビオチン	0.4μg
ビタミンC	9mg

脂肪｜コレステロール量

飽和脂肪酸	0.01g
一価不飽和脂肪酸	0.01g
多価不飽和脂肪酸	0.05g
コレステロール	0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維	0.7g
不溶性食物繊維	0.6g
食物繊維の総量	1.3g
単糖当量	65.4g

食品分類

果実類
→ いちご
→ ジャム
→ 高糖度

いちご｜ジャム｜低糖度

カロリー｜三大栄養素

カロリー	194kcal
炭水化物	48.4g
脂質	0.1g
たんぱく質	0.5g
アミノ酸	0.4g

ミネラル｜無機質の量

水分	50.7g
食塩相当量	0g
ナトリウム	12mg
カリウム	79mg
リン	14mg
カルシウム	12mg
マグネシウム	8mg
鉄分	0.4mg
亜鉛	0.1mg
銅	0.03mg
マンガン	0.22mg
ヨウ素	-μg
セレン	-μg
クロム	-μg
モリブデン	-μg

ビタミンの量

ビタミンA｜レチノール	0μg
ビタミンA｜カロテンα	0μg
ビタミンA｜カロテンβ	Trμg
ビタミンA｜β−クリプトキサンチン	0μg
β−カロテン当量	Trμg
レチノール活性当量	0μg
ビタミンD	0μg
ビタミンE｜α	0.2mg
ビタミンE｜β	0mg
ビタミンE｜γ	–
ビタミンE｜δ	0mg
ビタミンK	3μg
ビタミンB1	0.01mg
ビタミンB2	0.01mg
ナイアシン（ビタミンB3）	0.2mg
ナイアシン当量	0.3mg
ビタミンB6	0.03mg
ビタミンB12	0μg
葉酸	27μg
パントテン酸	0.06mg
ビタミンB7｜ビオチン	-μg
ビタミンC	10mg

脂肪｜コレステロール量

飽和脂肪酸	0.01g
一価不飽和脂肪酸	0.01g
多価不飽和脂肪酸	0.05g
コレステロール	0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維	0.7g
不溶性食物繊維	0.4g
食物繊維の総量	1.1g
単糖当量	–

食品分類

果実類
→ いちご
→ ジャム
→ 低糖度