キウイフルーツの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。キウイフルーツの栄養一覧表をお探しの方へ。
キウイフルーツの栄養成分
キウイフルーツ｜黄肉種｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 63kcal |
| 炭水化物 | 14.9g |
| 脂質 | 0.2g |
| たんぱく質 | 1.1g |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 83.2g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 2mg |
| カリウム | 300mg |
| リン | 25mg |
| カルシウム | 17mg |
| マグネシウム | 12mg |
| 鉄分 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.07mg |
| マンガン | 0.04mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 1μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 38μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 4μg |
| β−カロテン当量 | 41μg |
| レチノール活性当量 | 3μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 2.5mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 6μg |
| ビタミンB1 | 0.02mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.3mg |
| ナイアシン当量 | 0.5mg |
| ビタミンB6 | 0.14mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 32μg |
| パントテン酸 | 0.26mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 140mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.05g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.09g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.5g |
| 不溶性食物繊維 | 0.9g |
| 食物繊維の総量 | 1.4g |
| 単糖当量 | 11.9g |
食品分類
果実類
→ キウイフルーツ
→ 黄肉種
→ 生
キウイフルーツ｜緑肉種｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 51kcal |
| 炭水化物 | 13.4g |
| 脂質 | 0.2g |
| たんぱく質 | 1.0g |
| アミノ酸 | 0.8g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 84.7g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 1mg |
| カリウム | 300mg |
| リン | 30mg |
| カルシウム | 26mg |
| マグネシウム | 14mg |
| 鉄分 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.10mg |
| マンガン | 0.09mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 1μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | Trμg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 53μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 53μg |
| レチノール活性当量 | 4μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 1.3mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 6μg |
| ビタミンB1 | 0.01mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.3mg |
| ナイアシン当量 | 0.5mg |
| ビタミンB6 | 0.11mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 37μg |
| パントテン酸 | 0.31mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.4μg |
| ビタミンC | 71mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.03g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.12g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.6g |
| 不溶性食物繊維 | 2.0g |
| 食物繊維の総量 | 2.6g |
| 単糖当量 | 9.6g |
食品分類
果実類
→ キウイフルーツ
→ 緑肉種
→ 生
