チェリモヤの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。チェリモヤの栄養一覧表をお探しの方へ。
チェリモヤの栄養成分
チェリモヤ|生
カロリー|三大栄養素
カロリー | 82kcal |
炭水化物 | 19.8g |
脂質 | 0.3g |
たんぱく質 | 1.3g |
アミノ酸 | 0.8g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 78.1g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 8mg |
カリウム | 230mg |
リン | 20mg |
カルシウム | 9mg |
マグネシウム | 12mg |
鉄分 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.08mg |
マンガン | 0.07mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 3μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 1μg |
β−カロテン当量 | 4μg |
レチノール活性当量 | Trμg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | -μg |
ビタミンB1 | 0.09mg |
ビタミンB2 | 0.09mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.7mg |
ナイアシン当量 | 1.1mg |
ビタミンB6 | 0.23mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 90μg |
パントテン酸 | 0.36mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 34mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.10g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.08g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.8g |
不溶性食物繊維 | 1.4g |
食物繊維の総量 | 2.2g |
単糖当量 | 13.7g |
食品分類
果実類
→ チェリモヤ
→ 生