梨の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。梨の栄養一覧表をお探しの方へ。
梨の栄養成分
西洋梨｜缶詰
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 79kcal |
| 炭水化物 | 20.7g |
| 脂質 | 0.1g |
| たんぱく質 | 0.2g |
| アミノ酸 | 0.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 78.8g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 1mg |
| カリウム | 55mg |
| リン | 5mg |
| カルシウム | 4mg |
| マグネシウム | 4mg |
| 鉄分 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.05mg |
| マンガン | 0.03mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | Trμg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.2mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | Trμg |
| ビタミンB1 | 0.01mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.3mg |
| ナイアシン当量 | 0.3mg |
| ビタミンB6 | 0.01mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 4μg |
| パントテン酸 | 0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.01g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.4g |
| 不溶性食物繊維 | 0.6g |
| 食物繊維の総量 | 1.0g |
| 単糖当量 | 16.7g |
食品分類
果実類
→ なし類
→ 西洋なし
→ 缶詰
西洋梨｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 48kcal |
| 炭水化物 | 14.4g |
| 脂質 | 0.1g |
| たんぱく質 | 0.3g |
| アミノ酸 | 0.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 84.9g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | – |
| カリウム | 140mg |
| リン | 13mg |
| カルシウム | 5mg |
| マグネシウム | 4mg |
| 鉄分 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.12mg |
| マンガン | 0.04mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.3mg |
| ビタミンE｜β | – |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 4μg |
| ビタミンB1 | 0.02mg |
| ビタミンB2 | 0.01mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 0.2mg |
| ビタミンB6 | 0.02mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 4μg |
| パントテン酸 | 0.09mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 0.3μg |
| ビタミンC | 3mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.06g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.07g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.7g |
| 不溶性食物繊維 | 1.2g |
| 食物繊維の総量 | 1.9g |
| 単糖当量 | 9.2g |
食品分類
果実類
→ なし類
→ 西洋なし
→ 生
中国梨｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 49kcal |
| 炭水化物 | 12.7g |
| 脂質 | 0.1g |
| たんぱく質 | 0.2g |
| アミノ酸 | 0.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 86.8g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 1mg |
| カリウム | 140mg |
| リン | 8mg |
| カルシウム | 2mg |
| マグネシウム | 5mg |
| 鉄分 | 0.1mg |
| 亜鉛 | – |
| 銅 | 0.05mg |
| マンガン | 0.03mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.2mg |
| ビタミンE｜β | – |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | -μg |
| ビタミンB1 | 0.02mg |
| ビタミンB2 | 0.01mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 0.2mg |
| ビタミンB6 | 0.02mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 6μg |
| パントテン酸 | 0.14mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 6mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.01g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.3g |
| 不溶性食物繊維 | 1.1g |
| 食物繊維の総量 | 1.4g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
果実類
→ なし類
→ 中国なし
→ 生
日本梨｜缶詰
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 76kcal |
| 炭水化物 | 19.1g |
| 脂質 | 0.1g |
| たんぱく質 | 0.1g |
| アミノ酸 | 0.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 80.5g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 4mg |
| カリウム | 75mg |
| リン | 6mg |
| カルシウム | 3mg |
| マグネシウム | 4mg |
| 鉄分 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.04mg |
| マンガン | 0.02mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.1mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 7μg |
| ビタミンB1 | – |
| ビタミンB2 | 0mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.1mg |
| ナイアシン当量 | 0.1mg |
| ビタミンB6 | 0.02mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 3μg |
| パントテン酸 | 0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.01g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.1g |
| 不溶性食物繊維 | 0.6g |
| 食物繊維の総量 | 0.7g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
果実類
→ なし類
→ 日本なし
→ 缶詰
日本梨｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 38kcal |
| 炭水化物 | 11.3g |
| 脂質 | 0.1g |
| たんぱく質 | 0.3g |
| アミノ酸 | 0.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 88.0g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | – |
| カリウム | 140mg |
| リン | 11mg |
| カルシウム | 2mg |
| マグネシウム | 5mg |
| 鉄分 | 0mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.06mg |
| マンガン | 0.04mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | Trμg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.1mg |
| ビタミンE｜β | – |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 5μg |
| ビタミンB1 | 0.02mg |
| ビタミンB2 | – |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 0.2mg |
| ビタミンB6 | 0.02mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 6μg |
| パントテン酸 | 0.14mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 0.5μg |
| ビタミンC | 3mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.01g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.2g |
| 不溶性食物繊維 | 0.7g |
| 食物繊維の総量 | 0.9g |
| 単糖当量 | 8.3g |
食品分類
果実類
→ なし類
→ 日本なし
→ 生
