龍眼|りゅうがんの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

龍眼|りゅうがんの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。龍眼|りゅうがんの栄養一覧表をお探しの方へ。

龍眼|りゅうがんの栄養成分

龍眼|りゅうがん|乾

カロリー|三大栄養素

カロリー310kcal
炭水化物72.9g
脂質0.4g
たんぱく質5.1g
アミノ酸3.2g

ミネラル|無機質の量

水分19.4g
食塩相当量0g
ナトリウム2mg
カリウム1000mg
リン94mg
カルシウム30mg
マグネシウム43mg
鉄分1.7mg
亜鉛0.7mg
0.68mg
マンガン0.20mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.4mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.74mg
ナイアシン(ビタミンB3)2.5mg
ナイアシン当量2.5mg
ビタミンB60.20mg
ビタミンB120μg
葉酸20μg
パントテン酸0mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.09g
一価不飽和脂肪酸0.11g
多価不飽和脂肪酸0.12g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.0g
不溶性食物繊維1.8g
食物繊維の総量2.8g
単糖当量

食品分類

果実類
→ りゅうがん
→ 乾

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