ドリアンの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ドリアンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ドリアンの栄養一覧表をお探しの方へ。

ドリアンの栄養成分

ドリアン|生

カロリー|三大栄養素

カロリー140kcal
炭水化物27.1g
脂質3.3g
たんぱく質2.3g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分66.4g
食塩相当量0g
ナトリウム
カリウム510mg
リン36mg
カルシウム5mg
マグネシウム27mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.3mg
0.19mg
マンガン0.31mg
ヨウ素0μg
セレン1μg
クロム0μg
モリブデン10μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ36μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン1μg
β−カロテン当量36μg
レチノール活性当量3μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α2.3mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.33mg
ビタミンB20.20mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.4mg
ナイアシン当量1.8mg
ビタミンB60.25mg
ビタミンB120μg
葉酸150μg
パントテン酸0.22mg
ビタミンB7|ビオチン5.9μg
ビタミンC31mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸1.18g
一価不飽和脂肪酸1.18g
多価不飽和脂肪酸0.28g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.7g
不溶性食物繊維1.4g
食物繊維の総量2.1g
単糖当量

食品分類

果実類
→ ドリアン
→ 生

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