いちごジャムの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

いちごジャムの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。いちごジャムの栄養一覧表をお探しの方へ。

いちごジャムの栄養成分

いちご|ジャム|高糖度

カロリー|三大栄養素

カロリー250kcal
炭水化物63.3g
脂質0.1g
たんぱく質0.4g
アミノ酸0.3g

ミネラル|無機質の量

水分36.0g
食塩相当量0g
ナトリウム6mg
カリウム67mg
リン13mg
カルシウム9mg
マグネシウム7mg
鉄分0.2mg
亜鉛0.1mg
0.03mg
マンガン0.14mg
ヨウ素0μg
セレン0μg
クロム1μg
モリブデン2μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβTrμg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量0.3mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸23μg
パントテン酸0.08mg
ビタミンB7|ビオチン0.4μg
ビタミンC9mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.01g
一価不飽和脂肪酸0.01g
多価不飽和脂肪酸0.05g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.7g
不溶性食物繊維0.6g
食物繊維の総量1.3g
単糖当量65.4g

食品分類

果実類
→ いちご
→ ジャム
→ 高糖度

いちご|ジャム|低糖度

カロリー|三大栄養素

カロリー194kcal
炭水化物48.4g
脂質0.1g
たんぱく質0.5g
アミノ酸0.4g

ミネラル|無機質の量

水分50.7g
食塩相当量0g
ナトリウム12mg
カリウム79mg
リン14mg
カルシウム12mg
マグネシウム8mg
鉄分0.4mg
亜鉛0.1mg
0.03mg
マンガン0.22mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβTrμg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量0.3mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120μg
葉酸27μg
パントテン酸0.06mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC10mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.01g
一価不飽和脂肪酸0.01g
多価不飽和脂肪酸0.05g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.7g
不溶性食物繊維0.4g
食物繊維の総量1.1g
単糖当量

食品分類

果実類
→ いちご
→ ジャム
→ 低糖度

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