パイナップルの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。パイナップルの栄養一覧表をお探しの方へ。
パイナップルの栄養成分
パイナップル｜缶詰
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
76kcal |
| 炭水化物 |
20.3g |
| 脂質 |
0.1g |
| たんぱく質 |
0.4g |
| アミノ酸 |
0.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
78.9g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
1mg |
| カリウム |
120mg |
| リン |
7mg |
| カルシウム |
7mg |
| マグネシウム |
9mg |
| 鉄分 |
0.3mg |
| 亜鉛 |
0.1mg |
| 銅 |
0.07mg |
| マンガン |
1.58mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
12μg |
| レチノール活性当量 |
1μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
Trμg |
| ビタミンB1 |
0.07mg |
| ビタミンB2 |
0.01mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.2mg |
| ナイアシン当量 |
0.3mg |
| ビタミンB6 |
0.06mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
7μg |
| パントテン酸 |
0.06mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
7mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.01g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.01g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.03g |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0g |
| 不溶性食物繊維 |
0.5g |
| 食物繊維の総量 |
0.5g |
| 単糖当量 |
19.7g |
食品分類
果実類
→ パインアップル
→ 缶詰
パイナップル｜砂糖漬
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
349kcal |
| 炭水化物 |
86.8g |
| 脂質 |
0.2g |
| たんぱく質 |
0.5g |
| アミノ酸 |
0.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
12.0g |
| 食塩相当量 |
0.1g |
| ナトリウム |
58mg |
| カリウム |
23mg |
| リン |
5mg |
| カルシウム |
31mg |
| マグネシウム |
5mg |
| 鉄分 |
2.5mg |
| 亜鉛 |
0.1mg |
| 銅 |
0.06mg |
| マンガン |
0.45mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
17μg |
| レチノール活性当量 |
1μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0.1mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
6μg |
| ビタミンB1 |
0mg |
| ビタミンB2 |
0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.1mg |
| ナイアシン当量 |
0.2mg |
| ビタミンB6 |
0.01mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
2μg |
| パントテン酸 |
0mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.02g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.07g |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0g |
| 不溶性食物繊維 |
1.3g |
| 食物繊維の総量 |
1.3g |
| 単糖当量 |
91.9g |
食品分類
果実類
→ パインアップル
→ 砂糖漬
パイナップル｜焼き
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
74kcal |
| 炭水化物 |
20.1g |
| 脂質 |
0.2g |
| たんぱく質 |
0.9g |
| アミノ酸 |
0.7g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
78.2g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
– |
| カリウム |
190mg |
| リン |
13mg |
| カルシウム |
16mg |
| マグネシウム |
18mg |
| 鉄分 |
0.3mg |
| 亜鉛 |
0.1mg |
| 銅 |
0.14mg |
| マンガン |
1.67mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
0μg |
| クロム |
Trμg |
| モリブデン |
1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
44μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
4μg |
| β−カロテン当量 |
46μg |
| レチノール活性当量 |
4μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0.1mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
2μg |
| ビタミンB1 |
0.11mg |
| ビタミンB2 |
0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.3mg |
| ナイアシン当量 |
0.5mg |
| ビタミンB6 |
0.12mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
14μg |
| パントテン酸 |
0.64mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
0.3μg |
| ビタミンC |
41mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.2g |
| 不溶性食物繊維 |
1.5g |
| 食物繊維の総量 |
1.7g |
| 単糖当量 |
17.1g |
食品分類
果実類
→ パインアップル
→ 焼き
パイナップル｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
54kcal |
| 炭水化物 |
13.7g |
| 脂質 |
0.1g |
| たんぱく質 |
0.6g |
| アミノ酸 |
0.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
85.2g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
– |
| カリウム |
150mg |
| リン |
9mg |
| カルシウム |
11mg |
| マグネシウム |
14mg |
| 鉄分 |
0.2mg |
| 亜鉛 |
0.1mg |
| 銅 |
0.11mg |
| マンガン |
1.33mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
0μg |
| クロム |
0μg |
| モリブデン |
Trμg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
37μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
2μg |
| β−カロテン当量 |
38μg |
| レチノール活性当量 |
3μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
– |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
1μg |
| ビタミンB1 |
0.09mg |
| ビタミンB2 |
0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.2mg |
| ナイアシン当量 |
0.3mg |
| ビタミンB6 |
0.10mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
12μg |
| パントテン酸 |
0.23mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
0.2μg |
| ビタミンC |
35mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.01g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.05g |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.2g |
| 不溶性食物繊維 |
1.0g |
| 食物繊維の総量 |
1.2g |
| 単糖当量 |
12.6g |
食品分類
果実類
→ パインアップル
→ 生
