ココナッツミルクの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ココナッツミルクの栄養一覧表をお探しの方へ。
ココナッツミルクの栄養成分
ココナッツミルク
カロリー|三大栄養素
カロリー | 157kcal |
炭水化物 | 2.8g |
脂質 | 16.0g |
たんぱく質 | 1.9g |
アミノ酸 | 1.8g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 78.8g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 12mg |
カリウム | 230mg |
リン | 49mg |
カルシウム | 5mg |
マグネシウム | 28mg |
鉄分 | 0.8mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.22mg |
マンガン | 0.59mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | – |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | -μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.4mg |
ナイアシン当量 | 0.8mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 4μg |
パントテン酸 | 0mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 13.20g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.76g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.13g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.2g |
不溶性食物繊維 | 0g |
食物繊維の総量 | 0.2g |
単糖当量 | 9.4g |
食品分類
果実類
→ ココナッツ
→ ココナッツミルク