ココナッツミルクの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ココナッツミルクの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ココナッツミルクの栄養一覧表をお探しの方へ。

ココナッツミルクの栄養成分

ココナッツミルク

カロリー|三大栄養素

カロリー157kcal
炭水化物2.8g
脂質16.0g
たんぱく質1.9g
アミノ酸1.8g

ミネラル|無機質の量

水分78.8g
食塩相当量0g
ナトリウム12mg
カリウム230mg
リン49mg
カルシウム5mg
マグネシウム28mg
鉄分0.8mg
亜鉛0.3mg
0.22mg
マンガン0.59mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.4mg
ナイアシン当量0.8mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸4μg
パントテン酸0mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸13.20g
一価不飽和脂肪酸0.76g
多価不飽和脂肪酸0.13g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.2g
不溶性食物繊維0g
食物繊維の総量0.2g
単糖当量9.4g

食品分類

果実類
→ ココナッツ
→ ココナッツミルク

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