グミの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

グミの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。グミの栄養一覧表をお探しの方へ。

グミの栄養成分

グミ

カロリー|三大栄養素

カロリー72kcal
炭水化物17.2g
脂質0.2g
たんぱく質1.3g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分81.0g
食塩相当量0g
ナトリウム2mg
カリウム130mg
リン24mg
カルシウム10mg
マグネシウム4mg
鉄分0.2mg
亜鉛0.1mg
0.10mg
マンガン0.15mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα54μg
ビタミンA|カロテンβ330μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン46μg
β−カロテン当量380μg
レチノール活性当量32μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α2.2mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.04mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.3mg
ナイアシン当量0.5mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸15μg
パントテン酸0.45mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC5mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.2g
不溶性食物繊維1.8g
食物繊維の総量2.0g
単糖当量

食品分類

果実類
→ ぐみ
→ 生

タイトルとURLをコピーしました