桃|黄肉種|生の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。桃|黄肉種|生の栄養一覧表をお探しの方へ。
桃|黄肉種|生の栄養成分
もも|黄肉種|生
カロリー|三大栄養素
カロリー | 48kcal |
炭水化物 | 13.4g |
脂質 | 0.2g |
たんぱく質 | 0.5g |
アミノ酸 | 0.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 85.4g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 0mg |
カリウム | 210mg |
リン | 21mg |
カルシウム | 3mg |
マグネシウム | 6mg |
鉄分 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.06mg |
マンガン | 0.03mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 0μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 2μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | -μg |
ビタミンA|カロテンα | 1μg |
ビタミンA|カロテンβ | 140μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 130μg |
β−カロテン当量 | 210μg |
レチノール活性当量 | 17μg |
ビタミンD | -μg |
ビタミンE|α | 1.3mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | – |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.02mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.7mg |
ナイアシン当量 | 0.7mg |
ビタミンB6 | 0.01mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 8μg |
パントテン酸 | 0.15mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.2μg |
ビタミンC | 6mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.02g |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | 0.02g |
コレステロール | -mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 1.9g |
単糖当量 | 11.4g |
食品分類
果実類
→ もも類
→ もも
→ 黄肉種
→ 生