キワノの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

キワノの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。キワノの栄養一覧表をお探しの方へ。

キワノの栄養成分

キワノ|生

カロリー|三大栄養素

カロリー41kcal
炭水化物8.0g
脂質0.9g
たんぱく質1.5g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分89.2g
食塩相当量0g
ナトリウム2mg
カリウム170mg
リン42mg
カルシウム10mg
マグネシウム34mg
鉄分0.4mg
亜鉛0.4mg
0.09mg
マンガン0.13mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ36μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量36μg
レチノール活性当量3μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.7mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ1.2mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量0.5mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120μg
葉酸2μg
パントテン酸0.14mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC2mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維2.0g
食物繊維の総量2.6g
単糖当量

食品分類

果実類
→ キワノ
→ 生

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