かぼちゃのクリームスープの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。かぼちゃのクリームスープの栄養一覧表をお探しの方へ。
かぼちゃのクリームスープの栄養成分
かぼちゃのクリームスープ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 73kcal |
炭水化物 | 10.1g |
脂質 | 3.9g |
たんぱく質 | 1.5g |
アミノ酸 | 1.2g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 83.3g |
食塩相当量 | 0.8g |
ナトリウム | 300mg |
カリウム | 160mg |
リン | 38mg |
カルシウム | 32mg |
マグネシウム | 10mg |
鉄分 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.06mg |
ヨウ素 | 4μg |
セレン | 1μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 19μg |
ビタミンA|カロテンα | 5μg |
ビタミンA|カロテンβ | 1000μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 24μg |
β−カロテン当量 | 1100μg |
レチノール活性当量 | 110μg |
ビタミンD | 0.2μg |
ビタミンE|α | 1.4mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 0.6mg |
ビタミンE|δ | 0.1mg |
ビタミンK | 7μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.06mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.4mg |
ナイアシン当量 | 0.7mg |
ビタミンB6 | 0.07mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 12μg |
パントテン酸 | 0.31mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.5μg |
ビタミンC | 9mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 7mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 1.0g |
食物繊維の総量 | 1.3g |
単糖当量 | 8.8g |
食品分類
調理済み流通食品類
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