ポークカレーの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ポークカレーの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ポークカレーの栄養一覧表をお探しの方へ。

ポークカレーの栄養成分

ポークカレー

カロリー|三大栄養素

カロリー116kcal
炭水化物7.7g
脂質8.6g
たんぱく質2.8g
アミノ酸2.3g

ミネラル|無機質の量

水分79.2g
食塩相当量1.4g
ナトリウム550mg
カリウム100mg
リン32mg
カルシウム14mg
マグネシウム7mg
鉄分0.5mg
亜鉛0.3mg
0.04mg
マンガン0.10mg
ヨウ素0μg
セレン3μg
クロム1μg
モリブデン2μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール1μg
ビタミンA|カロテンα100μg
ビタミンA|カロテンβ250μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン2μg
β−カロテン当量300μg
レチノール活性当量26μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE|α0.4mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.8mg
ビタミンE|δ0.2mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.7mg
ナイアシン当量1.2mg
ビタミンB60.06mg
ビタミンB120.1μg
葉酸5μg
パントテン酸0.16mg
ビタミンB7|ビオチン1.3μg
ビタミンC2mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール9mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.3g
不溶性食物繊維0.6g
食物繊維の総量0.9g
単糖当量6.4g

食品分類

調理済み流通食品類
→ 洋風料理
→ カレー類
→ ポークカレー

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