筑前煮の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

筑前煮の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。筑前煮の栄養一覧表をお探しの方へ。

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筑前煮の栄養成分

筑前煮

カロリー|三大栄養素

カロリー 85kcal
炭水化物 10.2g
脂質 3.5g
たんぱく質 4.4g
アミノ酸 4.1g

ミネラル|無機質の量

水分 80.4g
食塩相当量 1.1g
ナトリウム 430mg
カリウム 160mg
リン 55mg
カルシウム 22mg
マグネシウム 15mg
鉄分 0.5mg
亜鉛 0.5mg
0.05mg
マンガン 0.21mg
ヨウ素 0μg
セレン 1μg
クロム 0μg
モリブデン 2μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 6μg
ビタミンA|カロテンα 490μg
ビタミンA|カロテンβ 720μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 880μg
レチノール活性当量 80μg
ビタミンD 0.1μg
ビタミンE|α 0.4mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ 0.8mg
ビタミンE|δ 0.1mg
ビタミンK 12μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.05mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.0mg
ナイアシン当量 1.7mg
ビタミンB6 0.08mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 16μg
パントテン酸 0.31mg
ビタミンB7|ビオチン 0.9μg
ビタミンC 4mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール 19mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.5g
不溶性食物繊維 1.3g
食物繊維の総量 1.8g
単糖当量 6.8g

食品分類

調理済み流通食品類
→ 和風料理
→ 煮物類
→ 筑前煮