酢豚の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。酢豚の栄養一覧表をお探しの方へ。
酢豚の栄養成分
酢豚
カロリー|三大栄養素
カロリー | 77kcal |
炭水化物 | 7.6g |
脂質 | 3.3g |
たんぱく質 | 4.6g |
アミノ酸 | 4.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 83.4g |
食塩相当量 | 0.5g |
ナトリウム | 210mg |
カリウム | 130mg |
リン | 52mg |
カルシウム | 9mg |
マグネシウム | 10mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.04mg |
マンガン | 0.15mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 5μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 2μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 2μg |
ビタミンA|カロテンα | 200μg |
ビタミンA|カロテンβ | 470μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 1μg |
β−カロテン当量 | 570μg |
レチノール活性当量 | 50μg |
ビタミンD | 0.1μg |
ビタミンE|α | 0.5mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 1.3mg |
ビタミンE|δ | 0.2mg |
ビタミンK | 6μg |
ビタミンB1 | 0.17mg |
ビタミンB2 | 0.05mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.4mg |
ナイアシン当量 | 2.2mg |
ビタミンB6 | 0.10mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 9μg |
パントテン酸 | 0.25mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.6μg |
ビタミンC | 4mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 15mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.2g |
不溶性食物繊維 | 0.6g |
食物繊維の総量 | 0.8g |
単糖当量 | 6.8g |
食品分類
調理済み流通食品類
→ 中国料理
→ 菜類
→ 酢豚