酢豚の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

酢豚の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。酢豚の栄養一覧表をお探しの方へ。

酢豚の栄養成分

酢豚

カロリー|三大栄養素

カロリー77kcal
炭水化物7.6g
脂質3.3g
たんぱく質4.6g
アミノ酸4.0g

ミネラル|無機質の量

水分83.4g
食塩相当量0.5g
ナトリウム210mg
カリウム130mg
リン52mg
カルシウム9mg
マグネシウム10mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.5mg
0.04mg
マンガン0.15mg
ヨウ素0μg
セレン5μg
クロム1μg
モリブデン2μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール2μg
ビタミンA|カロテンα200μg
ビタミンA|カロテンβ470μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン1μg
β−カロテン当量570μg
レチノール活性当量50μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE|α0.5mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ1.3mg
ビタミンE|δ0.2mg
ビタミンK6μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.4mg
ナイアシン当量2.2mg
ビタミンB60.10mg
ビタミンB120.1μg
葉酸9μg
パントテン酸0.25mg
ビタミンB7|ビオチン1.6μg
ビタミンC4mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール15mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.2g
不溶性食物繊維0.6g
食物繊維の総量0.8g
単糖当量6.8g

食品分類

調理済み流通食品類
→ 中国料理
→ 菜類
→ 酢豚

タイトルとURLをコピーしました