酢豚の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

酢豚の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。酢豚の栄養一覧表をお探しの方へ。

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酢豚の栄養成分

酢豚

カロリー|三大栄養素

カロリー 77kcal
炭水化物 7.6g
脂質 3.3g
たんぱく質 4.6g
アミノ酸 4.0g

ミネラル|無機質の量

水分 83.4g
食塩相当量 0.5g
ナトリウム 210mg
カリウム 130mg
リン 52mg
カルシウム 9mg
マグネシウム 10mg
鉄分 0.3mg
亜鉛 0.5mg
0.04mg
マンガン 0.15mg
ヨウ素 0μg
セレン 5μg
クロム 1μg
モリブデン 2μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 2μg
ビタミンA|カロテンα 200μg
ビタミンA|カロテンβ 470μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 1μg
β−カロテン当量 570μg
レチノール活性当量 50μg
ビタミンD 0.1μg
ビタミンE|α 0.5mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ 1.3mg
ビタミンE|δ 0.2mg
ビタミンK 6μg
ビタミンB1 0.17mg
ビタミンB2 0.05mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.4mg
ナイアシン当量 2.2mg
ビタミンB6 0.10mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 9μg
パントテン酸 0.25mg
ビタミンB7|ビオチン 1.6μg
ビタミンC 4mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール 15mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.2g
不溶性食物繊維 0.6g
食物繊維の総量 0.8g
単糖当量 6.8g

食品分類

調理済み流通食品類
→ 中国料理
→ 菜類
→ 酢豚