えびグラタンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。えびグラタンの栄養一覧表をお探しの方へ。
えびグラタンの栄養成分
えびグラタン
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 128kcal |
| 炭水化物 | 12.1g |
| 脂質 | 6.9g |
| たんぱく質 | 5.5g |
| アミノ酸 | 4.8g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 74.1g |
| 食塩相当量 | 1.0g |
| ナトリウム | 380mg |
| カリウム | 140mg |
| リン | 110mg |
| カルシウム | 97mg |
| マグネシウム | 17mg |
| 鉄分 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.09mg |
| マンガン | 0.14mg |
| ヨウ素 | 6μg |
| セレン | 9μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 6μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 32μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 29μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 420μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 2μg |
| β−カロテン当量 | 440μg |
| レチノール活性当量 | 69μg |
| ビタミンD | 0.2μg |
| ビタミンE｜α | 0.6mg |
| ビタミンE｜β | – |
| ビタミンE｜γ | 0.8mg |
| ビタミンE｜δ | 0.2mg |
| ビタミンK | 23μg |
| ビタミンB1 | 0.04mg |
| ビタミンB2 | 0.11mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.5mg |
| ナイアシン当量 | 1.4mg |
| ビタミンB6 | 0.04mg |
| ビタミンB12 | 0.3μg |
| 葉酸 | 13μg |
| パントテン酸 | 0.38mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.6μg |
| ビタミンC | 2mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 23mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.2g |
| 不溶性食物繊維 | 0.6g |
| 食物繊維の総量 | 0.9g |
| 単糖当量 | 11.2g |
食品分類
調理済み流通食品類
→ 洋風料理
→ その他
→ えびグラタン
