切り干し大根の煮物の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

切り干し大根の煮物の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。切り干し大根の煮物の栄養一覧表をお探しの方へ。

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切り干し大根の煮物の栄養成分

切り干し大根の煮物

カロリー|三大栄養素

カロリー 48kcal
炭水化物 5.7g
脂質 2.5g
たんぱく質 2.3g
アミノ酸 1.9g

ミネラル|無機質の量

水分 88.2g
食塩相当量 0.9g
ナトリウム 370mg
カリウム 76mg
リン 39mg
カルシウム 46mg
マグネシウム 18mg
鉄分 0.5mg
亜鉛 0.3mg
0.02mg
マンガン 0.18mg
ヨウ素 0μg
セレン 2μg
クロム Trμg
モリブデン 5μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 260μg
ビタミンA|カロテンβ 530μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 640μg
レチノール活性当量 54μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.2mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ 1.1mg
ビタミンE|δ 0.4mg
ビタミンK 6μg
ビタミンB1 0.01mg
ビタミンB2 0.02mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.5mg
ナイアシン当量 0.9mg
ビタミンB6 0.02mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 7μg
パントテン酸 0.08mg
ビタミンB7|ビオチン 1.2μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.3g
不溶性食物繊維 1.6g
食物繊維の総量 2.0g
単糖当量 5.8g

食品分類

調理済み流通食品類
→ 和風料理
→ 煮物類
→ 切り干し大根の煮物