松前漬け|醤油漬の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。松前漬け|醤油漬の栄養一覧表をお探しの方へ。
松前漬け|醤油漬の栄養成分
松前漬け|醤油漬
カロリー|三大栄養素
カロリー | 166kcal |
炭水化物 | 24.7g |
脂質 | 1.4g |
たんぱく質 | 17.0g |
アミノ酸 | 14.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 51.2g |
食塩相当量 | 5.2g |
ナトリウム | 2000mg |
カリウム | 310mg |
リン | 170mg |
カルシウム | 41mg |
マグネシウム | 59mg |
鉄分 | 0.6mg |
亜鉛 | 1.3mg |
銅 | 0.18mg |
マンガン | 0.15mg |
ヨウ素 | 10000μg |
セレン | 33μg |
クロム | 3μg |
モリブデン | 3μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 2μg |
ビタミンA|カロテンα | Trμg |
ビタミンA|カロテンβ | 98μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 11μg |
β−カロテン当量 | 100μg |
レチノール活性当量 | 11μg |
ビタミンD | 1.0μg |
ビタミンE|α | 1.7mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 7μg |
ビタミンB1 | 0.06mg |
ビタミンB2 | 0.04mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.8mg |
ナイアシン当量 | 4.5mg |
ビタミンB6 | 0.08mg |
ビタミンB12 | 4.5μg |
葉酸 | 15μg |
パントテン酸 | 0.16mg |
ビタミンB7|ビオチン | 5.1μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.28g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.11g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.46g |
コレステロール | 170mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 1.6g |
単糖当量 | 13.5g |
食品分類
調理済み流通食品類
→ 和風料理
→ その他
→ 松前漬け
→ 醤油漬