中華ちまきの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

中華ちまきの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。中華ちまきの栄養一覧表をお探しの方へ。

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中華ちまきの栄養成分

中華ちまき

カロリー|三大栄養素

カロリー 174kcal
炭水化物 27.7g
脂質 5.5g
たんぱく質 5.9g
アミノ酸 5.0g

ミネラル|無機質の量

水分 59.5g
食塩相当量 1.1g
ナトリウム 420mg
カリウム 100mg
リン 45mg
カルシウム 6mg
マグネシウム 11mg
鉄分 0.3mg
亜鉛 0.7mg
0.07mg
マンガン 0.33mg
ヨウ素 8μg
セレン 5μg
クロム Trμg
モリブデン 28μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 6μg
ビタミンA|カロテンα 20μg
ビタミンA|カロテンβ 46μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 56μg
レチノール活性当量 10μg
ビタミンD 0.1μg
ビタミンE|α 0.4mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ 0.9mg
ビタミンE|δ 0.2mg
ビタミンK 8μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.05mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.5mg
ナイアシン当量 2.4mg
ビタミンB6 0.10mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 6μg
パントテン酸 0.48mg
ビタミンB7|ビオチン 1.6μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール 16mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維 0.5g
食物繊維の総量 0.5g
単糖当量 28.1g

食品分類

調理済み流通食品類
→ 中国料理
→ 点心類
→ 中華ちまき