冷凍食品の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

冷凍食品の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。冷凍食品の栄養一覧表をお探しの方へ。

冷凍食品の栄養成分

フライ用冷凍食品|いかフライ|冷凍

カロリー|三大栄養素

カロリー146kcal
炭水化物21.4g
脂質2.0g
たんぱく質10.6g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分64.5g
食塩相当量0.8g
ナトリウム300mg
カリウム180mg
リン110mg
カルシウム16mg
マグネシウム-mg
鉄分0.4mg
亜鉛-mg
-mg
マンガン-mg
ヨウ素4μg
セレン25μg
クロム3μg
モリブデン6μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール3μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量3μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α-mg
ビタミンE|β-mg
ビタミンE|γ-mg
ビタミンE|δ-mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.9mg
ナイアシン当量3.7mg
ビタミンB6-mg
ビタミンB12-μg
葉酸-μg
パントテン酸-mg
ビタミンB7|ビオチン2.7μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール-mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

調理済み流通食品類
→ 洋風料理
→ フライ用冷凍食品
→ いかフライ
→ 冷凍

フライ用冷凍食品|えびフライ|冷凍

カロリー|三大栄養素

カロリー139kcal
炭水化物20.3g
脂質1.9g
たんぱく質10.2g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分66.3g
食塩相当量0.9g
ナトリウム340mg
カリウム95mg
リン90mg
カルシウム42mg
マグネシウム-mg
鉄分1.5mg
亜鉛-mg
-mg
マンガン-mg
ヨウ素8μg
セレン27μg
クロム1μg
モリブデン8μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノールTrμg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量Trμg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α-mg
ビタミンE|β-mg
ビタミンE|γ-mg
ビタミンE|δ-mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.07mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.7mg
ナイアシン当量2.4mg
ビタミンB6-mg
ビタミンB12-μg
葉酸-μg
パントテン酸-mg
ビタミンB7|ビオチン3.1μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール-mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

調理済み流通食品類
→ 洋風料理
→ フライ用冷凍食品
→ えびフライ
→ 冷凍

フライ用冷凍食品|コロッケ|クリームコロッケ|冷凍

カロリー|三大栄養素

カロリー159kcal
炭水化物20.9g
脂質6.3g
たんぱく質4.7g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分67.0g
食塩相当量0.7g
ナトリウム270mg
カリウム160mg
リン63mg
カルシウム43mg
マグネシウム-mg
鉄分0.5mg
亜鉛-mg
-mg
マンガン-mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール240μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量8μg
レチノール活性当量240μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α-mg
ビタミンE|β-mg
ビタミンE|γ-mg
ビタミンE|δ-mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.10mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.6mg
ナイアシン当量1.4mg
ビタミンB6-mg
ビタミンB12-μg
葉酸-μg
パントテン酸-mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC2mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール-mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

調理済み流通食品類
→ 洋風料理
→ フライ用冷凍食品
→ コロッケ
→ クリームコロッケ
→ 冷凍

フライ用冷凍食品|コロッケ|ポテトコロッケ|冷凍

カロリー|三大栄養素

カロリー157kcal
炭水化物25.3g
脂質4.9g
たんぱく質4.6g
アミノ酸3.9g

ミネラル|無機質の量

水分63.5g
食塩相当量0.7g
ナトリウム290mg
カリウム300mg
リン62mg
カルシウム20mg
マグネシウム-mg
鉄分0.7mg
亜鉛-mg
-mg
マンガン-mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール69μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量27μg
レチノール活性当量71μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.3mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.06mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.1mg
ナイアシン当量1.9mg
ビタミンB6-mg
ビタミンB12-μg
葉酸-μg
パントテン酸-mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC7mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.94g
一価不飽和脂肪酸1.22g
多価不飽和脂肪酸1.19g
コレステロール2mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

調理済み流通食品類
→ 洋風料理
→ フライ用冷凍食品
→ コロッケ
→ ポテトコロッケ
→ 冷凍

フライ用冷凍食品|メンチカツ|冷凍

カロリー|三大栄養素

カロリー196kcal
炭水化物23.0g
脂質7.2g
たんぱく質9.9g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分58.3g
食塩相当量1.1g
ナトリウム420mg
カリウム220mg
リン95mg
カルシウム31mg
マグネシウム-mg
鉄分1.6mg
亜鉛-mg
-mg
マンガン-mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール36μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量36μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α-mg
ビタミンE|β-mg
ビタミンE|γ-mg
ビタミンE|δ-mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.14mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.5mg
ナイアシン当量3.2mg
ビタミンB6-mg
ビタミンB12-μg
葉酸-μg
パントテン酸-mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール-mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

調理済み流通食品類
→ 洋風料理
→ フライ用冷凍食品
→ メンチカツ
→ 冷凍

フライ用冷凍食品|白身フライ|冷凍

カロリー|三大栄養素

カロリー148kcal
炭水化物19.3g
脂質2.7g
たんぱく質11.6g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分64.5g
食塩相当量0.9g
ナトリウム340mg
カリウム240mg
リン100mg
カルシウム47mg
マグネシウム-mg
鉄分0.5mg
亜鉛-mg
-mg
マンガン-mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール57μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量57μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α-mg
ビタミンE|β-mg
ビタミンE|γ-mg
ビタミンE|δ-mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.10mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.2mg
ナイアシン当量3.1mg
ビタミンB6-mg
ビタミンB12-μg
葉酸-μg
パントテン酸-mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール-mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

調理済み流通食品類
→ 洋風料理
→ フライ用冷凍食品
→ 白身フライ
→ 冷凍

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