松前漬け｜醤油漬の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。松前漬け｜醤油漬の栄養一覧表をお探しの方へ。
松前漬け｜醤油漬の栄養成分
松前漬け｜醤油漬
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
166kcal |
| 炭水化物 |
24.7g |
| 脂質 |
1.4g |
| たんぱく質 |
17.0g |
| アミノ酸 |
14.5g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
51.2g |
| 食塩相当量 |
5.2g |
| ナトリウム |
2000mg |
| カリウム |
310mg |
| リン |
170mg |
| カルシウム |
41mg |
| マグネシウム |
59mg |
| 鉄分 |
0.6mg |
| 亜鉛 |
1.3mg |
| 銅 |
0.18mg |
| マンガン |
0.15mg |
| ヨウ素 |
10000μg |
| セレン |
33μg |
| クロム |
3μg |
| モリブデン |
3μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
2μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
Trμg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
98μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
11μg |
| β−カロテン当量 |
100μg |
| レチノール活性当量 |
11μg |
| ビタミンD |
1.0μg |
| ビタミンE｜α |
1.7mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
7μg |
| ビタミンB1 |
0.06mg |
| ビタミンB2 |
0.04mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.8mg |
| ナイアシン当量 |
4.5mg |
| ビタミンB6 |
0.08mg |
| ビタミンB12 |
4.5μg |
| 葉酸 |
15μg |
| パントテン酸 |
0.16mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
5.1μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.28g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.11g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.46g |
| コレステロール |
170mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
1.6g |
| 単糖当量 |
13.5g |
食品分類
調理済み流通食品類
→ 和風料理
→ その他
→ 松前漬け
→ 醤油漬
