芝海老の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

芝海老の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。芝海老の栄養一覧表をお探しの方へ。

芝海老の栄養成分

しばえび|生

カロリー|三大栄養素

カロリー78kcal
炭水化物0.1g
脂質0.4g
たんぱく質18.7g
アミノ酸15.7g

ミネラル|無機質の量

水分79.3g
食塩相当量0.6g
ナトリウム250mg
カリウム260mg
リン270mg
カルシウム56mg
マグネシウム30mg
鉄分1.0mg
亜鉛1.0mg
0.35mg
マンガン0.11mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール3μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ20μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量20μg
レチノール活性当量4μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α1.7mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.06mg
ナイアシン(ビタミンB3)2.2mg
ナイアシン当量5.5mg
ビタミンB60.10mg
ビタミンB121.1μg
葉酸57μg
パントテン酸0.38mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC2mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.06g
一価不飽和脂肪酸0.04g
多価不飽和脂肪酸0.08g
コレステロール170mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.1g

食品分類

魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ しばえび
→ 生

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