甘鯛の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。甘鯛の栄養一覧表をお探しの方へ。
甘鯛の栄養成分
甘鯛｜焼き
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 110kcal |
| 炭水化物 | – |
| 脂質 | 2.6g |
| たんぱく質 | 22.5g |
| アミノ酸 | 19.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 73.6g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| ナトリウム | 110mg |
| カリウム | 410mg |
| リン | 220mg |
| カルシウム | 54mg |
| マグネシウム | 33mg |
| 鉄分 | 0.5mg |
| 亜鉛 | 0.5mg |
| 銅 | 0.04mg |
| マンガン | – |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 26μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 26μg |
| ビタミンD | 1.0μg |
| ビタミンE｜α | 1.1mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | – |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.04mg |
| ビタミンB2 | 0.06mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.7mg |
| ナイアシン当量 | 5.8mg |
| ビタミンB6 | 0.08mg |
| ビタミンB12 | 3.5μg |
| 葉酸 | 5μg |
| パントテン酸 | 0.46mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.58g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.51g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.69g |
| コレステロール | 89mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
魚介類
→ 魚類
→ あまだい
→ 焼き
甘鯛｜水煮
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 113kcal |
| 炭水化物 | – |
| 脂質 | 4.0g |
| たんぱく質 | 20.7g |
| アミノ酸 | 17.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 74.2g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 91mg |
| カリウム | 350mg |
| リン | 160mg |
| カルシウム | 34mg |
| マグネシウム | 30mg |
| 鉄分 | 0.4mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.03mg |
| マンガン | – |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 11μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 11μg |
| ビタミンD | 0.3μg |
| ビタミンE｜α | 1.1mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | – |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.04mg |
| ビタミンB2 | 0.06mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.3mg |
| ナイアシン当量 | 5.1mg |
| ビタミンB6 | 0.08mg |
| ビタミンB12 | 2.1μg |
| 葉酸 | 5μg |
| パントテン酸 | 0.39mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.87g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.86g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.94g |
| コレステロール | 71mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
魚介類
→ 魚類
→ あまだい
→ 水煮
甘鯛｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 102kcal |
| 炭水化物 | – |
| 脂質 | 3.6g |
| たんぱく質 | 18.8g |
| アミノ酸 | 16.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 76.5g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 73mg |
| カリウム | 360mg |
| リン | 190mg |
| カルシウム | 58mg |
| マグネシウム | 29mg |
| 鉄分 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.3mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | – |
| ヨウ素 | 41μg |
| セレン | 75μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 27μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 27μg |
| ビタミンD | 1.0μg |
| ビタミンE｜α | 1.3mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | – |
| ビタミンE｜δ | – |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.04mg |
| ビタミンB2 | 0.06mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.5mg |
| ナイアシン当量 | 4.9mg |
| ビタミンB6 | 0.08mg |
| ビタミンB12 | 2.1μg |
| 葉酸 | 6μg |
| パントテン酸 | 0.43mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.7μg |
| ビタミンC | 1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.80g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.81g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.83g |
| コレステロール | 52mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
魚介類
→ 魚類
→ あまだい
→ 生
