きな粉の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。きな粉の栄養一覧表をお探しの方へ。
きな粉の栄養成分
きな粉（砂糖入り）｜きな粉
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
406kcal |
| 炭水化物 |
63.9g |
| 脂質 |
12.9g |
| たんぱく質 |
18.3g |
| アミノ酸 |
17.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
2.3g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
1mg |
| カリウム |
1000mg |
| リン |
330mg |
| カルシウム |
97mg |
| マグネシウム |
130mg |
| 鉄分 |
4.0mg |
| 亜鉛 |
2.0mg |
| 銅 |
0.57mg |
| マンガン |
1.38mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
2μg |
| クロム |
6μg |
| モリブデン |
190μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
2μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
Trμg |
| β−カロテン当量 |
2μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
0.9mg |
| ビタミンE｜β |
0.6mg |
| ビタミンE｜γ |
5.7mg |
| ビタミンE｜δ |
4.3mg |
| ビタミンK |
13μg |
| ビタミンB1 |
0.04mg |
| ビタミンB2 |
0.12mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.1mg |
| ナイアシン当量 |
4.2mg |
| ビタミンB6 |
0.26mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
110μg |
| パントテン酸 |
0.51mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
16.0μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
1.3g |
| 不溶性食物繊維 |
7.7g |
| 食物繊維の総量 |
9.0g |
| 単糖当量 |
55.7g |
食品分類
豆類
→ だいず
→ 全粒・全粒製品
→ きな粉砂糖入り
→ きな粉
きな粉（砂糖入り）｜青きな粉
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
392kcal |
| 炭水化物 |
64.3g |
| 脂質 |
11.4g |
| たんぱく質 |
18.5g |
| アミノ酸 |
17.5g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
3.3g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
1mg |
| カリウム |
980mg |
| リン |
340mg |
| カルシウム |
80mg |
| マグネシウム |
120mg |
| 鉄分 |
3.9mg |
| 亜鉛 |
2.3mg |
| 銅 |
0.67mg |
| マンガン |
1.38mg |
| ヨウ素 |
0μg |
| セレン |
2μg |
| クロム |
2μg |
| モリブデン |
230μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
2μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
25μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
1μg |
| β−カロテン当量 |
27μg |
| レチノール活性当量 |
2μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
1.2mg |
| ビタミンE｜β |
0.3mg |
| ビタミンE｜γ |
7.7mg |
| ビタミンE｜δ |
4.5mg |
| ビタミンK |
28μg |
| ビタミンB1 |
0.14mg |
| ビタミンB2 |
0.14mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.1mg |
| ナイアシン当量 |
4.2mg |
| ビタミンB6 |
0.26mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
130μg |
| パントテン酸 |
0.46mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
15.0μg |
| ビタミンC |
– |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
1.0g |
| 不溶性食物繊維 |
7.5g |
| 食物繊維の総量 |
8.4g |
| 単糖当量 |
56.4g |
食品分類
豆類
→ だいず
→ 全粒・全粒製品
→ きな粉砂糖入り
→ 青きな粉
きな粉｜黄大豆｜全粒大豆
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
451kcal |
| 炭水化物 |
28.5g |
| 脂質 |
25.7g |
| たんぱく質 |
36.7g |
| アミノ酸 |
34.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
4.0g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
1mg |
| カリウム |
2000mg |
| リン |
660mg |
| カルシウム |
190mg |
| マグネシウム |
260mg |
| 鉄分 |
8.0mg |
| 亜鉛 |
4.1mg |
| 銅 |
1.12mg |
| マンガン |
2.75mg |
| ヨウ素 |
Trμg |
| セレン |
5μg |
| クロム |
12μg |
| モリブデン |
380μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
3μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
1μg |
| β−カロテン当量 |
4μg |
| レチノール活性当量 |
Trμg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
1.7mg |
| ビタミンE｜β |
1.2mg |
| ビタミンE｜γ |
11.0mg |
| ビタミンE｜δ |
8.6mg |
| ビタミンK |
27μg |
| ビタミンB1 |
0.07mg |
| ビタミンB2 |
0.24mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
2.2mg |
| ナイアシン当量 |
11.0mg |
| ビタミンB6 |
0.52mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
220μg |
| パントテン酸 |
1.01mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
31.0μg |
| ビタミンC |
1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
3.59g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
5.92g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
14.08g |
| コレステロール |
– |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
2.7g |
| 不溶性食物繊維 |
15.4g |
| 食物繊維の総量 |
18.1g |
| 単糖当量 |
7.1g |
食品分類
豆類
→ だいず
→ 全粒・全粒製品
→ きな粉
→ 黄大豆
→ 全粒大豆
きな粉｜黄大豆｜脱皮大豆
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
456kcal |
| 炭水化物 |
29.5g |
| 脂質 |
25.1g |
| たんぱく質 |
37.5g |
| アミノ酸 |
34.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
2.6g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
2mg |
| カリウム |
2000mg |
| リン |
680mg |
| カルシウム |
180mg |
| マグネシウム |
250mg |
| 鉄分 |
6.2mg |
| 亜鉛 |
4.0mg |
| 銅 |
1.23mg |
| マンガン |
2.32mg |
| ヨウ素 |
Trμg |
| セレン |
5μg |
| クロム |
7μg |
| モリブデン |
370μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
6μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
1μg |
| β−カロテン当量 |
6μg |
| レチノール活性当量 |
1μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
1.9mg |
| ビタミンE｜β |
0.8mg |
| ビタミンE｜γ |
15.0mg |
| ビタミンE｜δ |
8.6mg |
| ビタミンK |
42μg |
| ビタミンB1 |
0.07mg |
| ビタミンB2 |
0.22mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
2.1mg |
| ナイアシン当量 |
11.0mg |
| ビタミンB6 |
0.30mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
250μg |
| パントテン酸 |
0.74mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
33.0μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
3.43g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
5.61g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
13.61g |
| コレステロール |
– |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
2.4g |
| 不溶性食物繊維 |
12.9g |
| 食物繊維の総量 |
15.3g |
| 単糖当量 |
6.8g |
食品分類
豆類
→ だいず
→ 全粒・全粒製品
→ きな粉
→ 黄大豆
→ 脱皮大豆
きな粉｜青大豆｜全粒大豆
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
424kcal |
| 炭水化物 |
29.3g |
| 脂質 |
22.8g |
| たんぱく質 |
37.0g |
| アミノ酸 |
34.9g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
5.9g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
1mg |
| カリウム |
2000mg |
| リン |
690mg |
| カルシウム |
160mg |
| マグネシウム |
240mg |
| 鉄分 |
7.9mg |
| 亜鉛 |
4.5mg |
| 銅 |
1.32mg |
| マンガン |
2.76mg |
| ヨウ素 |
1μg |
| セレン |
3μg |
| クロム |
5μg |
| モリブデン |
450μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
4μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
50μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
3μg |
| β−カロテン当量 |
53μg |
| レチノール活性当量 |
4μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
2.4mg |
| ビタミンE｜β |
0.7mg |
| ビタミンE｜γ |
15.0mg |
| ビタミンE｜δ |
9.0mg |
| ビタミンK |
57μg |
| ビタミンB1 |
0.29mg |
| ビタミンB2 |
0.29mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
2.2mg |
| ナイアシン当量 |
11.0mg |
| ビタミンB6 |
0.51mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
250μg |
| パントテン酸 |
0.91mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
29.0μg |
| ビタミンC |
1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
3.21g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
4.17g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
12.59g |
| コレステロール |
– |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
1.9g |
| 不溶性食物繊維 |
15.0g |
| 食物繊維の総量 |
16.9g |
| 単糖当量 |
8.7g |
食品分類
豆類
→ だいず
→ 全粒・全粒製品
→ きな粉
→ 青大豆
→ 全粒大豆
きな粉｜青大豆｜脱皮大豆
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
418kcal |
| 炭水化物 |
28.3g |
| 脂質 |
24.6g |
| たんぱく質 |
36.6g |
| アミノ酸 |
34.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
5.2g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
1mg |
| カリウム |
2100mg |
| リン |
700mg |
| カルシウム |
190mg |
| マグネシウム |
220mg |
| 鉄分 |
6.7mg |
| 亜鉛 |
4.1mg |
| 銅 |
1.19mg |
| マンガン |
2.63mg |
| ヨウ素 |
Trμg |
| セレン |
7μg |
| クロム |
3μg |
| モリブデン |
380μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
9μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
66μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
1μg |
| β−カロテン当量 |
71μg |
| レチノール活性当量 |
6μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
7.5mg |
| ビタミンE｜β |
1.4mg |
| ビタミンE｜γ |
19.0mg |
| ビタミンE｜δ |
6.1mg |
| ビタミンK |
81μg |
| ビタミンB1 |
0.48mg |
| ビタミンB2 |
0.27mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
2.1mg |
| ナイアシン当量 |
11.0mg |
| ビタミンB6 |
0.56mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
210μg |
| パントテン酸 |
0.93mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
31.0μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
3.29g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
5.43g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
13.32g |
| コレステロール |
1mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
20.8g |
| 単糖当量 |
6.8g |
食品分類
豆類
→ だいず
→ 全粒・全粒製品
→ きな粉
→ 青大豆
→ 脱皮大豆
