大豆たんぱくの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

大豆たんぱくの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。大豆たんぱくの栄養一覧表をお探しの方へ。

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大豆たんぱくの栄養成分

大豆たんぱく|繊維状大豆たんぱく

カロリー|三大栄養素

カロリー 365kcal
炭水化物 25.2g
脂質 5.0g
たんぱく質 59.3g
アミノ酸 56.5g

ミネラル|無機質の量

水分 5.8g
食塩相当量 3.6g
ナトリウム 1400mg
カリウム 270mg
リン 630mg
カルシウム 70mg
マグネシウム 55mg
鉄分 8.2mg
亜鉛 2.4mg
1.13mg
マンガン 1.02mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.3mg
ビタミンE|β 0.1mg
ビタミンE|γ 1.5mg
ビタミンE|δ 0.6mg
ビタミンK 2μg
ビタミンB1 0.62mg
ビタミンB2 0.16mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.5mg
ナイアシン当量 15.0mg
ビタミンB6 0.08mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 170μg
パントテン酸 0.34mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.72g
一価不飽和脂肪酸 0.69g
多価不飽和脂肪酸 2.07g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.5g
不溶性食物繊維 5.1g
食物繊維の総量 5.6g
単糖当量

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ 大豆たんぱく
→ 繊維状大豆たんぱく

大豆たんぱく|濃縮大豆たんぱく

カロリー|三大栄養素

カロリー 313kcal
炭水化物 27.9g
脂質 1.7g
たんぱく質 58.2g
アミノ酸 55.4g

ミネラル|無機質の量

水分 6.8g
食塩相当量 1.4g
ナトリウム 550mg
カリウム 1300mg
リン 750mg
カルシウム 280mg
マグネシウム 220mg
鉄分 9.2mg
亜鉛 3.1mg
0.99mg
マンガン 2.00mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0.1mg
ビタミンE|δ 0.1mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.37mg
ビタミンB2 0.11mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.6mg
ナイアシン当量 15.0mg
ビタミンB6 0.16mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 210μg
パントテン酸 0.40mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.21g
一価不飽和脂肪酸 0.09g
多価不飽和脂肪酸 0.39g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 1.4g
不溶性食物繊維 19.5g
食物繊維の総量 20.9g
単糖当量

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ 大豆たんぱく
→ 濃縮大豆たんぱく

大豆たんぱく|分離大豆たんぱく|塩分調整タイプ

カロリー|三大栄養素

カロリー 335kcal
炭水化物 7.5g
脂質 3.0g
たんぱく質 79.1g
アミノ酸 77.1g

ミネラル|無機質の量

水分 5.9g
食塩相当量 1.6g
ナトリウム 640mg
カリウム 260mg
リン 840mg
カルシウム 890mg
マグネシウム 58mg
鉄分 9.4mg
亜鉛 2.9mg
1.51mg
マンガン 0.89mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0.3mg
ビタミンE|δ 0.2mg
ビタミンK Trμg
ビタミンB1 0.11mg
ビタミンB2 0.14mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.4mg
ナイアシン当量 20.0mg
ビタミンB6 0.06mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 270μg
パントテン酸 0.37mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0g
不溶性食物繊維 4.2g
食物繊維の総量 4.2g
単糖当量 1.1g

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ 大豆たんぱく
→ 分離大豆たんぱく
→ 塩分調整タイプ

大豆たんぱく|分離大豆たんぱく|塩分無調整タイプ

カロリー|三大栄養素

カロリー 335kcal
炭水化物 7.5g
脂質 3.0g
たんぱく質 79.1g
アミノ酸 77.1g

ミネラル|無機質の量

水分 5.9g
食塩相当量 3.3g
ナトリウム 1300mg
カリウム 190mg
リン 840mg
カルシウム 57mg
マグネシウム 58mg
鉄分 9.4mg
亜鉛 2.9mg
1.51mg
マンガン 0.89mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0.3mg
ビタミンE|δ 0.2mg
ビタミンK Trμg
ビタミンB1 0.11mg
ビタミンB2 0.14mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.4mg
ナイアシン当量 20.0mg
ビタミンB6 0.06mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 270μg
パントテン酸 0.37mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.41g
一価不飽和脂肪酸 0.19g
多価不飽和脂肪酸 0.96g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0g
不溶性食物繊維 4.2g
食物繊維の総量 4.2g
単糖当量 1.1g

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ 大豆たんぱく
→ 分離大豆たんぱく
→ 塩分無調整タイプ

大豆たんぱく|粒状大豆たんぱく

カロリー|三大栄養素

カロリー 318kcal
炭水化物 36.7g
脂質 3.0g
たんぱく質 46.3g
アミノ酸 44.1g

ミネラル|無機質の量

水分 7.8g
食塩相当量 0g
ナトリウム 3mg
カリウム 2400mg
リン 730mg
カルシウム 270mg
マグネシウム 290mg
鉄分 7.7mg
亜鉛 4.5mg
1.41mg
マンガン 2.61mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0.5mg
ビタミンE|δ 0.3mg
ビタミンK 1μg
ビタミンB1 0.67mg
ビタミンB2 0.30mg
ナイアシン(ビタミンB3) 2.2mg
ナイアシン当量 13.0mg
ビタミンB6 0.64mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 370μg
パントテン酸 1.89mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.38g
一価不飽和脂肪酸 0.29g
多価不飽和脂肪酸 1.16g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 5.9g
不溶性食物繊維 11.9g
食物繊維の総量 17.8g
単糖当量

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ 大豆たんぱく
→ 粒状大豆たんぱく