大豆たんぱくの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

大豆たんぱくの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。大豆たんぱくの栄養一覧表をお探しの方へ。

大豆たんぱくの栄養成分

大豆たんぱく|繊維状大豆たんぱく

カロリー|三大栄養素

カロリー365kcal
炭水化物25.2g
脂質5.0g
たんぱく質59.3g
アミノ酸56.5g

ミネラル|無機質の量

水分5.8g
食塩相当量3.6g
ナトリウム1400mg
カリウム270mg
リン630mg
カルシウム70mg
マグネシウム55mg
鉄分8.2mg
亜鉛2.4mg
1.13mg
マンガン1.02mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.3mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ1.5mg
ビタミンE|δ0.6mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.62mg
ビタミンB20.16mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.5mg
ナイアシン当量15.0mg
ビタミンB60.08mg
ビタミンB120μg
葉酸170μg
パントテン酸0.34mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.72g
一価不飽和脂肪酸0.69g
多価不飽和脂肪酸2.07g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.5g
不溶性食物繊維5.1g
食物繊維の総量5.6g
単糖当量

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ 大豆たんぱく
→ 繊維状大豆たんぱく

大豆たんぱく|濃縮大豆たんぱく

カロリー|三大栄養素

カロリー313kcal
炭水化物27.9g
脂質1.7g
たんぱく質58.2g
アミノ酸55.4g

ミネラル|無機質の量

水分6.8g
食塩相当量1.4g
ナトリウム550mg
カリウム1300mg
リン750mg
カルシウム280mg
マグネシウム220mg
鉄分9.2mg
亜鉛3.1mg
0.99mg
マンガン2.00mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.37mg
ビタミンB20.11mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.6mg
ナイアシン当量15.0mg
ビタミンB60.16mg
ビタミンB120μg
葉酸210μg
パントテン酸0.40mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.21g
一価不飽和脂肪酸0.09g
多価不飽和脂肪酸0.39g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.4g
不溶性食物繊維19.5g
食物繊維の総量20.9g
単糖当量

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ 大豆たんぱく
→ 濃縮大豆たんぱく

大豆たんぱく|分離大豆たんぱく|塩分調整タイプ

カロリー|三大栄養素

カロリー335kcal
炭水化物7.5g
脂質3.0g
たんぱく質79.1g
アミノ酸77.1g

ミネラル|無機質の量

水分5.9g
食塩相当量1.6g
ナトリウム640mg
カリウム260mg
リン840mg
カルシウム890mg
マグネシウム58mg
鉄分9.4mg
亜鉛2.9mg
1.51mg
マンガン0.89mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.3mg
ビタミンE|δ0.2mg
ビタミンKTrμg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.14mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.4mg
ナイアシン当量20.0mg
ビタミンB60.06mg
ビタミンB120μg
葉酸270μg
パントテン酸0.37mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0g
不溶性食物繊維4.2g
食物繊維の総量4.2g
単糖当量1.1g

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ 大豆たんぱく
→ 分離大豆たんぱく
→ 塩分調整タイプ

大豆たんぱく|分離大豆たんぱく|塩分無調整タイプ

カロリー|三大栄養素

カロリー335kcal
炭水化物7.5g
脂質3.0g
たんぱく質79.1g
アミノ酸77.1g

ミネラル|無機質の量

水分5.9g
食塩相当量3.3g
ナトリウム1300mg
カリウム190mg
リン840mg
カルシウム57mg
マグネシウム58mg
鉄分9.4mg
亜鉛2.9mg
1.51mg
マンガン0.89mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.3mg
ビタミンE|δ0.2mg
ビタミンKTrμg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.14mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.4mg
ナイアシン当量20.0mg
ビタミンB60.06mg
ビタミンB120μg
葉酸270μg
パントテン酸0.37mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.41g
一価不飽和脂肪酸0.19g
多価不飽和脂肪酸0.96g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0g
不溶性食物繊維4.2g
食物繊維の総量4.2g
単糖当量1.1g

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ 大豆たんぱく
→ 分離大豆たんぱく
→ 塩分無調整タイプ

大豆たんぱく|粒状大豆たんぱく

カロリー|三大栄養素

カロリー318kcal
炭水化物36.7g
脂質3.0g
たんぱく質46.3g
アミノ酸44.1g

ミネラル|無機質の量

水分7.8g
食塩相当量0g
ナトリウム3mg
カリウム2400mg
リン730mg
カルシウム270mg
マグネシウム290mg
鉄分7.7mg
亜鉛4.5mg
1.41mg
マンガン2.61mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.5mg
ビタミンE|δ0.3mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.67mg
ビタミンB20.30mg
ナイアシン(ビタミンB3)2.2mg
ナイアシン当量13.0mg
ビタミンB60.64mg
ビタミンB120μg
葉酸370μg
パントテン酸1.89mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.38g
一価不飽和脂肪酸0.29g
多価不飽和脂肪酸1.16g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維5.9g
不溶性食物繊維11.9g
食物繊維の総量17.8g
単糖当量

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ 大豆たんぱく
→ 粒状大豆たんぱく

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