豆乳の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。豆乳の栄養一覧表をお探しの方へ。
豆乳の栄養成分
豆乳｜調製豆乳
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 63kcal |
| 炭水化物 | 4.8g |
| 脂質 | 3.6g |
| たんぱく質 | 3.2g |
| アミノ酸 | 3.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 87.9g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 50mg |
| カリウム | 170mg |
| リン | 44mg |
| カルシウム | 31mg |
| マグネシウム | 19mg |
| 鉄分 | 1.2mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.12mg |
| マンガン | -mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 2.2mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 3.1mg |
| ビタミンE｜δ | 0.5mg |
| ビタミンK | 6μg |
| ビタミンB1 | 0.07mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 1.0mg |
| ビタミンB6 | 0.05mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 31μg |
| パントテン酸 | 0.24mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.50g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.75g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.99g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.2g |
| 不溶性食物繊維 | 0.1g |
| 食物繊維の総量 | 0.3g |
| 単糖当量 | 1.9g |
食品分類
豆類
→ だいず
→ その他
→ 豆乳
→ 調製豆乳
豆乳｜豆乳
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 44kcal |
| 炭水化物 | 3.1g |
| 脂質 | 2.0g |
| たんぱく質 | 3.6g |
| アミノ酸 | 3.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 90.8g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 2mg |
| カリウム | 190mg |
| リン | 49mg |
| カルシウム | 15mg |
| マグネシウム | 25mg |
| 鉄分 | 1.2mg |
| 亜鉛 | 0.3mg |
| 銅 | 0.12mg |
| マンガン | 0.23mg |
| ヨウ素 | Trμg |
| セレン | 1μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 54μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.1mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 2.0mg |
| ビタミンE｜δ | 1.0mg |
| ビタミンK | 4μg |
| ビタミンB1 | 0.03mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.5mg |
| ナイアシン当量 | 1.4mg |
| ビタミンB6 | 0.06mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 28μg |
| パントテン酸 | 0.28mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 3.9μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.32g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.37g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.05g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.2g |
| 不溶性食物繊維 | 0g |
| 食物繊維の総量 | 0.2g |
| 単糖当量 | 1.0g |
食品分類
豆類
→ だいず
→ その他
→ 豆乳
→ 豆乳
豆乳｜豆乳飲料・麦芽コーヒー
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 59kcal |
| 炭水化物 | 7.8g |
| 脂質 | 2.2g |
| たんぱく質 | 2.2g |
| アミノ酸 | 2.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 87.4g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 42mg |
| カリウム | 110mg |
| リン | 36mg |
| カルシウム | 20mg |
| マグネシウム | 13mg |
| 鉄分 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.07mg |
| マンガン | 0.13mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.3mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 1.8mg |
| ビタミンE｜δ | 0.6mg |
| ビタミンK | 3μg |
| ビタミンB1 | 0.01mg |
| ビタミンB2 | 0.01mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.4mg |
| ナイアシン当量 | 0.9mg |
| ビタミンB6 | 0.03mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 15μg |
| パントテン酸 | 0.12mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.33g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.44g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.20g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.1g |
| 不溶性食物繊維 | 0g |
| 食物繊維の総量 | 0.1g |
| 単糖当量 | 4.3g |
食品分類
豆類
→ だいず
→ その他
→ 豆乳
→ 豆乳飲料・麦芽コーヒー
