ひしお味噌の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ひしお味噌の栄養一覧表をお探しの方へ。
ひしお味噌の栄養成分
ひしお味噌
カロリー|三大栄養素
カロリー | 198kcal |
炭水化物 | 38.8g |
脂質 | 2.7g |
たんぱく質 | 6.5g |
アミノ酸 | 5.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 46.3g |
食塩相当量 | 4.8g |
ナトリウム | 1900mg |
カリウム | 340mg |
リン | 120mg |
カルシウム | 56mg |
マグネシウム | 56mg |
鉄分 | 1.9mg |
亜鉛 | 0.9mg |
銅 | 0.32mg |
マンガン | 0.52mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 2μg |
クロム | 4μg |
モリブデン | 37μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.6mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.6mg |
ビタミンE|δ | 1.9mg |
ビタミンK | 17μg |
ビタミンB1 | 0.11mg |
ビタミンB2 | 0.27mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 2.6mg |
ナイアシン当量 | 3.4mg |
ビタミンB6 | 0.08mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 12μg |
パントテン酸 | 0.36mg |
ビタミンB7|ビオチン | 7.1μg |
ビタミンC | – |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.36g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.51g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.27g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.9g |
不溶性食物繊維 | 1.9g |
食物繊維の総量 | 2.8g |
単糖当量 | – |
食品分類
豆類
→ だいず
→ その他
→ ひしおみそ