ひしお味噌の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ひしお味噌の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ひしお味噌の栄養一覧表をお探しの方へ。

ひしお味噌の栄養成分

ひしお味噌

カロリー|三大栄養素

カロリー198kcal
炭水化物38.8g
脂質2.7g
たんぱく質6.5g
アミノ酸5.4g

ミネラル|無機質の量

水分46.3g
食塩相当量4.8g
ナトリウム1900mg
カリウム340mg
リン120mg
カルシウム56mg
マグネシウム56mg
鉄分1.9mg
亜鉛0.9mg
0.32mg
マンガン0.52mg
ヨウ素1μg
セレン2μg
クロム4μg
モリブデン37μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.6mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.6mg
ビタミンE|δ1.9mg
ビタミンK17μg
ビタミンB10.11mg
ビタミンB20.27mg
ナイアシン(ビタミンB3)2.6mg
ナイアシン当量3.4mg
ビタミンB60.08mg
ビタミンB120μg
葉酸12μg
パントテン酸0.36mg
ビタミンB7|ビオチン7.1μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.36g
一価不飽和脂肪酸0.51g
多価不飽和脂肪酸1.27g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.9g
不溶性食物繊維1.9g
食物繊維の総量2.8g
単糖当量

食品分類

豆類
→ だいず
→ その他
→ ひしおみそ

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