ビーフジャーキーの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ビーフジャーキーの栄養一覧表をお探しの方へ。
ビーフジャーキーの栄養成分
牛｜加工品｜ビーフジャーキー
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
304kcal |
| 炭水化物 |
6.4g |
| 脂質 |
7.8g |
| たんぱく質 |
54.8g |
| アミノ酸 |
47.5g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
24.4g |
| 食塩相当量 |
4.8g |
| ナトリウム |
1900mg |
| カリウム |
760mg |
| リン |
420mg |
| カルシウム |
13mg |
| マグネシウム |
54mg |
| 鉄分 |
6.4mg |
| 亜鉛 |
8.8mg |
| 銅 |
0.25mg |
| マンガン |
0.13mg |
| ヨウ素 |
5μg |
| セレン |
38μg |
| クロム |
11μg |
| モリブデン |
3μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
5μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
5μg |
| ビタミンD |
0.3μg |
| ビタミンE｜α |
2.2mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0.2mg |
| ビタミンE｜δ |
0.1mg |
| ビタミンK |
8μg |
| ビタミンB1 |
0.13mg |
| ビタミンB2 |
0.45mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
12.0mg |
| ナイアシン当量 |
23.0mg |
| ビタミンB6 |
0.85mg |
| ビタミンB12 |
3.5μg |
| 葉酸 |
12μg |
| パントテン酸 |
1.25mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
4.5μg |
| ビタミンC |
1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
2.11g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
2.70g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.69g |
| コレステロール |
150mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
9.6g |
食品分類
肉類
→ 畜肉類
→ うし
→ 加工品
→ ビーフジャーキー
