ペカンナッツの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ペカンナッツの栄養一覧表をお探しの方へ。
ペカンナッツの栄養成分
ペカンナッツ｜フライ｜味付け
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
716kcal |
| 炭水化物 |
13.3g |
| 脂質 |
73.4g |
| たんぱく質 |
9.6g |
| アミノ酸 |
8.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
1.9g |
| 食塩相当量 |
0.4g |
| ナトリウム |
140mg |
| カリウム |
370mg |
| リン |
270mg |
| カルシウム |
60mg |
| マグネシウム |
120mg |
| 鉄分 |
2.7mg |
| 亜鉛 |
3.6mg |
| 銅 |
0.84mg |
| マンガン |
4.37mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
36μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
17μg |
| β−カロテン当量 |
45μg |
| レチノール活性当量 |
4μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
1.7mg |
| ビタミンE｜β |
0.8mg |
| ビタミンE｜γ |
25.0mg |
| ビタミンE｜δ |
0.6mg |
| ビタミンK |
4μg |
| ビタミンB1 |
0.19mg |
| ビタミンB2 |
0.19mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.8mg |
| ナイアシン当量 |
2.4mg |
| ビタミンB6 |
0.19mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
43μg |
| パントテン酸 |
1.49mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
7.40g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
37.33g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
24.06g |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.7g |
| 不溶性食物繊維 |
6.4g |
| 食物繊維の総量 |
7.1g |
| 単糖当量 |
5.9g |
食品分類
種実類
→ ペカン
→ フライ
→ 味付け
